onsdag 31 december 2014

Gott Nytt År!

2014 lider mot sitt slut... Jag blickar framåt mot 2015... Ett händelserikt år kommer det att bli med konfirmation, student och 40 års firande...

Några timmar till på jobb... Sen avslutar jag detta året med mina fina älsklingar hemma...

Gott slut och riktigt gott nytt år önskar jag er alla..  

Kram!!!

tisdag 30 december 2014

Nyårslöften...

Tror jag skiter i det i år... Har nog aldrig hållt nått än... Brukar gå bra några dagar, ibland veckor men aldrig ett helt år... 
Känns meningslöst att jaga nått man aldrig kan uppnå ändå... Målet borde vara att må så bra jag kan efter mina egna förutsättningar... Jag lär aldrig bli Miss Fitness... så kanske ska jag nöja mig med träning och kost på en nivå där jag fortfarande tycker det är kul istället för att jaga det omöjliga... ouppnåeliga... 
Men nånstans är det ju utmaningarna och uppoffringarna som livar upp... Nog för att 40 närmar sig, men livet tar inte slut där... Det är ju nu det börjar...
Gott slut... och Gott nytt!! 
May the force be with you...


söndag 28 december 2014

Dags att dra i bromsen...

... eller nått... 
Klev på vågen ikväll... Skulle jag aldrig gjort... 
Önskar man kunde slippa all hets, bara må bra och trivas med livet... Men släpper jag taget helt och bara ger mig hän... är jag snart en spillra av den jag vill vara... 
Snart dags för nya mål inför ett nytt år... Min önskan är den samma... om jag bara visste vägen dit... 
Om nån hittar en vägbeskrivning..., säg till...

Lite avundsjuk...

... är jag allt... På alla dessa människor som automatiskt är lediga hela jul och nyårsperioden för att deras jobb håller stängt... Kanske för att de jobbar med maskiner med en stopp-knapp på... Jag jobbar med människor, fantastiska, underbara människor både kollegor och boende... utan stopp-knapp.
Saknar familjen som är ledig och tittar lite avundsjukt på alla inlägg i sociala medier om skogspromenader, biobesök, legobygge och mys... men det gäller att ta tillvara den tid man har och komprimera ihop allt man vill... Så blir det nog rätt bra ändå...


Solnedgång  från jobb...

lördag 27 december 2014

Rygg till salu...

Hopplöst att ha då jä-la ont i ryggen... Verkar som om skiten vandrar runt... Ens dagen ryggslutet och höften, andra nacke, axlar och skulderblad... Jag hatar att ha ont och känna mig klen och gnällig... Lite värktabletter gör förhoppningsvis nån nytta... 
Hederskodex på jobb säger att endast -Eget dödsfall och magsjuka är giltiga skäl att vara hemma i storhelgstider... Självklart sägs det med glimten i ögat, men lite så är det... För när så många är lediga vet man inte alls vad man får gör vikarier (de flesta är super-duper, men det finns ju oxå den andra varianten)...
Bara att kriga på, en tröst är att det känns inte värre av att vara igång... På måndag får jag väl försöka masa iväg mig till nån doktor och se vad som är fel... Saknar min sjukgymnast jättemycket... han lyckades alltid knäcka loss alla låsningar och spänningar... 
God Helg på er alla!!!

Julen är över..,

... för denna gången.. Trots förberedelser och fix så var det den stressigaste julen någonsin... Tack min älskade karl för att du fixade allt så fint... Vet inte vad jag gjort utan honom... antagligen inte bjudit hem folk till jul om jag skulle jobbat :-)
Annars har vi haft det mysigt tillsammans, massa god mat och träffat nära och kära.. Finfina julklappar fick jag... En Nespresso kaffemaskin och fler delar till min PIP Studio servis... Tror alla blev nöjda och glada för sina julklappar...

Nu drar jobbehelgen igång... Två kvällar står på tur... trist att vara hemifrån på kvällen men så skönt att slippa gå upp tidigt och skrapa rutor och annat... Ha, man blir aldrig nöjd... 
Som jag känner nu vill jag vara ledig nästa jul... och gärna bortbjuden ;-)

måndag 22 december 2014

På upploppet...

Jag har sagt det innan och jag gör det igen... Såhär förberedda inför jul har vi aldrig varit... Kanske har vi sänkt kraven, eller så har vi bara kommit på det här med planering... 
Jag gillar att planera in saker, tex att idag ska jag fixa det och det... blir det av så är det frid och fröjd och man kan lägga sig med ett lugnt sinne på kvällen...
Igår var planen att städa badrummet och fixa all tvätt... Check! 
Bonus blev att vi även fick köpt nya bord till julafton (så alla kan sitta tillsammans). Jättesmarta bord som går att fälla ihop till en väska när de inte används, perfekt för trångbodda...
Vi fick även handlat all julmat...
Planen är att mannen bara ska ha maten att koncentrera sig på, på julafton medan jag är på jobb... 
Man ska inte ropa Hej!... men det ser ut som om planen kommer att gå i lås... 
Bye, bye julstress och julångest. Hello julefrid!!!

lördag 20 december 2014

Intensiva dagar...

Som vanligt är det väl mest jag själv som hetsar upp mig... Men julen är nått speciellt... man drar upp förväntningarna och vill så gärna att allt är perfekt... Att alla blir glada för sina klappar, maten är bra, julgodis, det är städat och snyggt (så snyggt det nu kan bli) överallt...
Själv ska jag försöka snygga till mig med en ansikts och celluitbehandling på Trivas på Råå... God Jul Karolin, önskar Karolin!
Det hjälper ju inte att jag ska jobba julafton, då har jag noll kontroll... Inte för att jag tvivlar på mannens förmåga... Han är mer än kapabel till att fixa jul, absolut... Löjligt jag vet... släpp det... Ok!
Gör som katten och tar det lite piano...


onsdag 17 december 2014

Vilken besvikelse... :-(

Har laddat upp några dagar för att baka 56 kilos vörtbröd... Har sett det i flera Instagramflöden... Jag älskar vörtbröd med julskinka och skånsk senap... 
Jag följde receptet till punkt och pricka... det enda som avvek var att jag inte hade nån brödform...
Brödet blev jättesalt och det bara smular sönder... Det är omöjligt att bre på smör och äta som en vanlig macka... jag får äta med sked ur en skål... Så tradigt, när man sett fram mot nått och dessutom handlat ingredienser för en halv förmögenhet (så är det alltid med lchf-bakning)... Tanken var att oxå baka saffransbiscotti men nu vet jag inte om jag vågar... 
Kanske lika bra jag ligger kvar i soffan och zappar mellan kanalerna på tv:n...

tisdag 16 december 2014

Tradigt...

Hatar att vara sjuk... känner mig så värdelös... Men å andra sidan är det rätt värdelöst att vara på jobb med förkylning och ont i ryggen... Inte schysst om man råkar smitta nån som ska vara ledig i jul... 
Ärligt talar ligger jag rätt gott här i soffan med sällskap och allt... Lite stressad av allt som ska fixas inför jul, men vi hinner nog... Det vi inte hinner med får vi helt enkelt skita i... Nästa jul ska iallafall jag vara ledig...
Skulle varit hos sjukgymnasten idag, men de ringde igår och sa att han blivit sjuk och de visste inte om eller när han är tillbaka... så det är nog till att hitta en ny... Jag som var så nöjd över att ha hittat min gamla... 

måndag 15 december 2014

En ledig dag...

Startade morgonen på bilprovningen med mannens bil, de ville gärna träffa oss igen så det blev lite småfix... skönt när det inte är stora dyra grejor... 
Vidare till veterinären för att ta Elsas stygn... snacka om lycklig katt nu när hon slipper tratten. Så glad att hon lyckades hoppa rakt ner i min lunch med ena tassen... Hon brände sig på tassen och jag blev utan lunch och fick sanera soffan...
När jag hämtat Bella blev det snabbt beslutat att vi skull åka till Helsingör och möta Stefan och shoppa de sista julklapparna... Trodde att det var julmarknad på torget men det var ju bara fredag, lördag och söndag.
Nu är det bara nån liten klapp kvar... Känns gött...
Men vi hade en mysig tur i Helsingör, åt på restaurang och tittade på alla fina juldekorationer och ljus... 
I morse gjorde jag nått supergott... Kesoplättar med saffran... Vilken julfrukost... 

söndag 14 december 2014

Lucia 2014...

Mini luciatåg med sötaste lilla Lucian och så julpyntade vi i trädgården... Annars bara jobb...

fredag 12 december 2014

Fortfarande på banan...


Hahaha.... fattas bara... det är snart 2 dygn ju... Till och med jag klarar 2 dygn... Men faktiskt så känns det jättebra, den uppblåsta känslan, magknipet... allt är borta... redan. Visst tyckte jag oerhört synd om mig själv när det var lussefika på jobb med lussekatter, klenäter och pepparkakor... men jag lät bli, det är bäst så.... Allt eller inget, sån är jag...
Dagens mat... allt efter recept från 56kilo. Tycker hennes mat är inspirerande, god mat med massor av smak
 och en fröjd för både öga och gom....


Nu ska jag strax ge mig hem i stormen (den blev visst inte så farlig, ändå). Kanske mannen har fixat fram ett glas rött och så kan jag ju ta en bit av min goda glögg-ädel ost... Barnen har bakat pepparkakor idag, men jag tror jag avstår... Fick ju ha nån sysselsättning när fritids stängde tidigare pga storm, så storkidsen fick agera barnvakt... Hoppas jag kan känna igen köket...

torsdag 11 december 2014

Börja ditt nya liv idag...

Hur många suckar, himlar med ögonen och undrar, -Ska människan aldrig ge upp? Nope, denna kvinna ger ALDRIG upp, det SKA gå och jag FÖRTJÄNAR det... iallafall om jag får säga det själv.

Min "husgud" Åse/ 56kilo skrev så klokt i sin blogg häromdagen (se länk). SÅ många använder december och julmyset som en förevändning för att helt "go bananas" och frossa. Jag själv har fram tills nu, trott just det. Trott att jag går miste om julen om jag inte äter julskinka på vörtbröd, kokar knäck och annat gott. Lussekatter och pepparkakor, glögg, ja listan kan göras oändlig. De flesta människor kan hantera detta... INTE jag. Både knäcken och wienernougaten är slut och även om det bär mig emot så har det mesta av det passerat mitt matsmältningssystem och säkert bosatt sig runt midjan på vägen...
Tisdagens middag... Fläskestegsandwich på vörtbröd....
Gott men så onödigt och känslan efter är ju inte precis mätt och go´...

Jag mår bäst på ett minimum av kolhydrater...
Kanske inte så flott, men känslan i magen är tusen gånger bättre....
Det gäller att smida medan järnet är varmt... När inspirationen är där, när allt känns lätt och självklart... Men jag vet, det vänder snabbt...
Senaste tidens frosserier har verkligen fått mig att tänka till... Är det värt det, allt jag kämpade så  för och uppnådde... fördärvat på ett litet kick... Onödigt, förnedrande och så trist... Ingen boost för självförtroendet precis...

Efter...

Oj, vad fort det går nu... Dagarna bara rasslar iväg... Jobba, äta, sova är nästan det enda som hinns med... Idag är iallafall en ledig dag, även om jag ska på 3 timmars utbildning i eftermiddag. Men det är ju inte som att jobba utan mer sitta och lyssna och ta lärdom... 
Vi försöker klämma in lite röja och rensa när tillfälle ges. Vi har ju bytat rum med varandra, på köpet kommer en massa utrensning... Skönt!
Förstår inte att det är så svårt att hålla ordning, men vi är stökiga av oss hela gänget och är väldigt bra på att spara allt till senare...
Dags att skicka iväg lite ungar till bussen, sen kaffe till mig!
Tjingeling!

måndag 8 december 2014

16 dagar kvar till jul...

...och jag har aldrig varit bättre förberedd. Har endast lite kompletteringar kvar av julklappsshoppingen... och såklart mannens julklapp... Har ingen aning alls, bara att jag vill att det ska vara personligt och i ett paket... nått han kan bli glad över... Gäller att tänka till... Han är ju inte den som direkt önskar sig nått heller...
Ikväll har vi slagit in alla paket... Och druckit glögg... så vi är verkligen på banan denna julen...

onsdag 3 december 2014

En bra dag...

Tro det eller ej, men denna kvinna har hållt sig på banan en hel dag... Det låter kanske inte så sensationsartat men så som mitt frosseri har pågått i veckor så känns det oerhört skönt att vara tillbaka...

Nu är ju en dag en "piss i Mississippi" som man brukar uttrycka det, men ett annat bra ordspråk är ju att "Varje lång resa, börjar med ett enda steg..." Jag vill så gärna lyckas, få må sådär bra som jag gjorde förra året när jag var riktigt på G. 
Jag har ju gjort det förr... det måste gå att göra igen...
Felet nu är att jag står lite mitt emellan... Jag gillar lchf, men jag kan inte leva utan kolhydrater... Så det jag kör efter just nu är en hög protein kost, men jag håller ner "kolisarna" till ett minimum...
Det känns iallafall fräscht att äta lite lowcarb och lowfat...
Träning blev det oxå minsann... 25 min Indoorwalking och 30 min CxWorks... tufft eftersom det var månader sedan sist..  Kondis är en färskvara, jo jag tackar. det kändes tydligt och klart.
Har bokat mig på ett Bodypump pass imorgon förmiddag innan jobb... Gäller att smida medan järnet är varmt...
Lite typiskt mig, går ut hårt och faller pladask... sån e' jag...

Feberfri dag...

Puh... då var det över för denna gången... Både jag och Bella klättrar på väggarna här hemma...
Hoppas jag kan smita iväg till gymmet en runda ikväll... behöver göra av med lite energi... 

Var på Wallåkra Stenkärlsfabrik igår kväll och stöpte ljus... konstaterade att det var 10 året i år... Det blev några alster... Har gott om ljus hemma så det är inte för behovets skull utan för att det är roligt och ett härligt gäng att spendera några timmar med... 

Lägg till bildtext

Lägg till bildtext

tisdag 2 december 2014

Ledig dag/ VAB...

Ja man kan inte hitta på för mycket med en liten sjukling här hemma... Vi kör mest leken... mamma plockar undan, liten plockar fram... om och om igen...

En av mina bästa vänner var här och fikade en stund... Mysigt att snacka en stund... Även om BellaBus var i sitt esse och skrek, smällde i dörrar, kastade grejor och drog alla svordomar hon kan... ingen aning varför fan far i ungen så fort det kommer nån... När de gått igen är allt som vanligt... Underligt!!!

Jag och kompisen blev vänner för ca 12 år sedan då vi gick i samma klass på omvårdnadsprogrammet... Allt startade med att vi skulle banta tillsammans, den gången var det med thaimat... det har varit många turer genom åren och idag var samma visa... planer för 2015 smiddes... Leverrensning och detox var dagens ämnen... Jag blir både rädd och förväntansfull när jag tänker på det...

Ikväll ska jag köra ännu en mångårig tradition... Det ska stöpas ljus i Wallåkra Stenkärlsfabrik... Mysigt och massa julstämning , sedan brukar fikan vara supersmarrig...

Först ska dagens Linas matkasse rätt tillredas...Torskpanna med purjolök, dill och picklade morötter... ser gott ut på bilden...

måndag 1 december 2014

Nedräkningen har börjat...

Äntligen fick Bella öppna första luckan och det första paketet i adventskalendrarna... Spännande men så trist att man bara får öppna EN om dagen...

Blir VAB idag eftersom Bella vaknade med feber... Hon har varit lite snorig hela helgen men pigg och glad... men i morse när jag väckte henne var det eländigt...
Tur i oturen, så kunde vi kolla in första avsnittet av årets Julkalender (vad är det för fel på snö, tomtar och jul?)... eller, jag tittade, Bella kollar på datorn istället... 
Nu får vi mysa vidare så BellaBus snabbt blir frisk och kry igen...

söndag 30 november 2014

1:a advent!

Helgen är över... En liten jobbedag kvar innan ledig dag... Men just nu nattar jag en förkyld liten loppa... Vi får se hur hon mår imorgon... Hade varit bra att jobba eftersom det redan är minus i personalstyrkan... Men såklart går barnen först...

Idag har jag bara ätit skit, gott skit men likväl skit... Imorse var det mackor, sen saffranssemla. På jobb hade vi adventsfika och då åts det pepparkaks-rulltårta, saffranskaka, pepparkakor med ädelost, choklad, skumtomtar, clementiner och dracks glögg... Jag har varit så proppmätt hela eftermiddagen/ kvällen att det inte slog mig förrän nu att jag faktiskt inte ätit nått "riktigt" alls idag...

Måndag imorgon och nya tag... Hmmmpf! Vem försöker jag lura... Ja, ja frukosten brukar vara ok, speciellt om den intas på jobb... men sen ... Ooups!!!

fredag 28 november 2014

Adventspynt och Pappa 64 år...

Idag har jag haft en välbehövlig ledig dag... Det har varit full fart från början till slut... Fixat några julklappar till... känns riktigt bra att vara på G... Det har ju funnits jular när jag köpt i stort sett alla julklappar den 23/12... 

Pappa fyller år idag och vi var bjudna dit... Det bjöds på julbord och ris a'la Malta, kidsen var i sitt esse så det var livat i bygget... 
Gubben är på galej med jobbet och det kunde jag oxå varit, mina kolleger sitter på Oasen och har det trevligt i kväll. Men man kan ju bara vara på ett ställe åt gången hur gärna man än vill...

Jobbehelgen är på intågande... det går rätt fort, vi är ju mindre personal på helgen så man har ju häcken full hela tiden... Ett kalas ska vi oxå på... Trevligt och kul att se lite kända ansikten...

Nä fortsätta med min adventspyntning... passar bra när gubben är på galej... Jag kan inte riktigt koppla av då,vet inte varför men det känns dom om jag har myrornas krig i hela kroppen... "knäppgök"... 
Så jag städar och fixar och slänger ett öga på Idol...



onsdag 26 november 2014

Aj som f-n...

Träningsvärk deluxe råder i hela kroppen... Rätt härlig känsla faktiskt... Har styrketränat 2 pass denna veckan och ännu ett är inplanerat till fredag morgon... Min kompis Annette är coach och jag lyder snällt... 
Jag har varit lite fegis inne i gymmet, man vill ju inte göra bort sig alldeles när man inte begriper hur maskinerna fungerar och ska ställas in... Men jag lär mig... Hittills har vi kört ett pass med fokus på rumpa och ben och ett pass med fokus axlar, bröst och armar... På fredag blir det som utlovat "baksidan"... 

Det är rätt underhållande och stå på löpbandet eller crosstrainern och värma upp och blicka över de andra dom är på gymmet... Broilers som mest springer runt och spänner sig, mannen som kör samma övning om och om och om igen, visa magen bruttan, visa stringtrosan bruttan och söta tjejen i senaste outfiten som inte tycks träna alls utan bara tar selfies i diverse maskiner. Själv tillhör jag allmänt förvirrade kategorin som kör på för kung och fosterland och har inte en susning om hur hon ser ut... dock inte sådär väldans elegant och graciös...
Vi är alla olika med olika förutsättningar och mål... tur är väl det för då har vi alla nån att titta på och skaka på huvudet åt.
Så tyvärr kompisar, gym-selfien lär dröja om den ens någonsin kommer...
Tjingeling!!!

måndag 24 november 2014

Tjolahopp!!

Vaknade som vanligt i senaste laget i morse... Bella har en ny grej för sig när hon vaknar på natten... Då sitter hon i sin säng och galer tills jag kommer och hämtar henne och följer henne till toa... Förr bara kom hon och kröp ner i mitten så att man knappt märkte av det... Nattsömnen kommer av sig, lite som att ha en bäbis igen... Resultatet blir trött morsa...

Fick iallafall kläder på både mig och Bella... In med samtliga kids i bilen för av avlämning samt upphämtning av träningskompis... 
Blev styrketräning idag... underskattat... Jag kan känna mig lite bortkommen själv näg jag inte riktigt vet hur jag ska göra... Men Annette hade full koll så jag bara hängde på... Tror jag kommer känna att jag har en rumpa imorgon...
Liten utbildning i nya matbeställningssystemet på jobb och kvällsjobb har oxå hunnits med... Nu en kopp kaffe med mannen och lite Paradis Hotel... 
Godnatt!!

söndag 23 november 2014

Borta bra...

... men hemma bäst. Det är så sant som det är sagt... Mysigt att komma hem till familjen, det räcker med några dagar så saknar man varandra (eller jag har iallafall saknat dom;) mannen har fixat så fint i tvättstugan... så efterlängtat... Så glad för min "handyman"...

Som vanligt blir det lite sådär, när man packar upp sina varor...  var det bara det här... Känslan man har inne i butiken... att allt är ett fynd... den är inte lika stark på hemmaplan... 
Men jag gjorde bra fynd... dock inte så mycket julklappar som jag hade tänkt... Men det gäller att vara lite kritisk oxå... Denna gången har allt provats och jag har lagt tillbaka många grejor som kändes onödiga i slutändan...
Jag är nöjd... Framför allt har jag haft en toppenhelg med härliga vänner i en minimal stuga... Finns det hjärterum så finns det stjärterum... Så många goa skratt ,och lite allvar... En trevlig tradition som jag hoppas kommer fortsätta... kanske i en något större stuga och fler goda vänner...
Tror inte jag har några sömnproblem ikväll... är slut som artist...
Tjingeling!

lördag 22 november 2014

Slagna hjältar...

Nä skämt och sidor... Partykvällar på Harrys uteblev och ingen är ledsen för det... 
Efter maten knatade vi tillbaka till vår stuga, såg slutet på "Så mycket bättre", visade våra fynd och våndades över hur vi ska få plats med allt i bilen... 
Nu ligger vi här i pyjamasens och kollar på nån komedi på TV4...
Funderar på om vi ska in en snabb runda imorgon oxå eller om vi ska köra hem bara... Längtar efter familjen nu... Bra att vara ifrån varandra lite så man får längta... 
Skönt att vara igång med julklapparna... December har inte ens börjat och jag är på G...
Godnatt!

Ullared dag 2

Något slitet gäng idag... Ja inte alla, några av oss är ju förståndiga och tänker på att det kommer en ny dag... 
Snart dags att bege sig ut i kylan för lite mer shopping... Många julklappar har det blivit, men så mycket roligt i klädväg hittade jag inte igår... 
Igår blev det lite vin, ost och kex och bad i badtunna... Riktigt varmt och mysigt... Härligt med en weekend med tjejerna!!!

tisdag 18 november 2014

Lite si och så...

Lyckades bända loss min slöa kropp från soffan och masa mig till gymmet och ett pass Bodybalance och en PT-dejt...
Så skönt att träna igen... Haft 3 veckors ofrivilligt avbrott när höften/ ryggen bråkat... Bodybalance var perfekt, massa strech och tänj... Det knakade både här och där vill jag lova...
PT-dejten var bra den med om man bortser från mina resultat som uteblir... Hon är så klok och fin, Maria... Peppar och stöttar och klurar ut nya idéer och alternativ...
Tyvärr så slutar hon på TA... hon är kanske kvar nästa vecka men sen inte mer... Vi ska dock hålla kontakt per telefon och "fejjan"... Usch känns trist att inte köra fler galna Combatklasser med Maria och Katta när dom spökar ut sig...
Men vet ni... Det blir jul ändå!!! Tjoohooo!

Slit och släng!

I år gör jag nått jag aldrig gjort innan... Jag har asat fram alla julsaker för att ha koll på vad jag har...vad jag vill använda och vad jag vill spara... Alla julsaker har nått minne... Men får saken aldrig komma fram, varför spara?
En del av 20 års samlande av julpynt
Jag gillar att ha julpyntet lite olika... Ibland är det rött och guld... ibland silver och vitt... Mannen vill gärna ha "kravlenissar"...
Hade varit häftigt att ha en rosa jul...
Ja vi får se... 
Jag har iallafall börjat tänka på julen redan i november... Det är en sensation i mitt liv...


"Kravlenisse"... dessa ska hänga överallt i huset och hålla koll på julfirarna...

söndag 16 november 2014

Det är en stormig dag...

Vinden viner utanför och det är ganska mysigt här inne i värmen... Ligger här ihopaknölad och nattar BellaBus... En ny vecka startar imorgon, tycker det går i ett... jobbehelgen är över... den smet, smidigt förbi... Skönt!

Veckan som kommer bjuder på PT-dejt, och Ullareds-tripp... och lite jobb och förhoppningsvis lite träning... Behöver komma igång igen... gillar inte att ligga på latsidan... 
Hoppas på att shoppa många julklappar i Ullared... börja bocka av på "att göra listan"- inför julen... Drömmer som alltid om en lugn harmonisk jul där alla är glada och nöjda... där det finns tid för umgänge och avslappning... Oftast är det mest KAOS!, men drömma går ju...

Dagens goda gärning var uppfräschning av bestickslådan, förhoppningsvis, fortsättning följer i resterande kökslådorna och skåp... För det är rätt belamrat...



Veckans matkasse från Linas Matkasse dök upp och det ser ut som en smarrig vecka... Tycker det är så skönt att ha en plan för middagen varje dag... Det är den största behållningen för mig...

Nu sover Liten BellaBus och jag tror jag ska göra det samma...

Tjingeling!!


tisdag 11 november 2014

Äntligen...

Jag har jagat min "gamla" sjukgymnast i några dagar... Han slutade på Ekeby VC och försvann... men jag googlade rätt på honom i Åstorp på familjehälsan och fick en tid på torsdag morgon... Nu hoppas jag att det ska ha lika bra effekt som innan... för i nuläget känner jag mig som en pigg 90 åring...
Vet inte om jag är dum som avstår träning, men det känns inte som en lysande ide att hoppa och stajta om det nu är nått som sitter i kläm nånstans...

Så idag latar jag mig i form inför jobbekvällen... Ska ta en liten röjarrunda strax... det är bättre för samvetet... :-)

Ha en underbar dag!!!


söndag 9 november 2014

Fars dag 2014

Hipp hipp hurra för alla "faror" idag... Här har det som vanligt firats med gåsmiddag som blev kalkon och ank-middag... Till efterrätt dansk äppelkaka... Mmmmm....
Tre faror har vi att fira pappa/ morfar, mannen och syrrans gubbe...

Hann en runda till tippen oxå minsann... så skönt att slänga, vilken befrielse...



lördag 8 november 2014

November!!!

Usch vad det är grått och tradigt nu... November är en typisk mellan-månad... Det händer inget särskilt i november... Vädret är varken eller... Inte vackert som en höstdag i oktober och inte mysigt juligt som i december...

Idag har jag jobbat trots att det är min lediga helg... Gjorde ett byte i September som det var dags att återgälda... Har dock tagit semester imorgon eftersom det är Fars dag... Har blivit en tradition att bjuda Far på middag då... brukar slå ihop det med Mårten och servera gås men i år blir det en liten twist...

Idag har 1 skrubb rensats, köpte nya stora plastbackar till förvaring... Lätt att se vad som är i och de är mus-säkra  för vindsförvaring...
Jag gillar att rensa och röja... Det är befriande på nått sätt. Men trots att tanken var att slänga allt... j(ag har nog inte ens kollat in i skrubben på ett år...) så hittar man saker som är synd att bara slänga bort... Men en tur till favvoplejset blir det iallafall imorgon... Tippen "here I come"


torsdag 6 november 2014

Min filosofi...

Jag förstår om eventuella bloggläsare drar en suck och klickar bort detta inlägget...Men skit i det för jag skriver lika mycket för min egen skull... För ibland blir saker och ting lite mer på riktigt när man präntar ner sina tankar och funderingar...

Jag har ju för tillfället gått ifrån LCHF och räknar istället kalorier med appen Lifesum. Jag väger mig 1 gång i veckan och planen är att mäta midjemått, bystmått, arm och lår 1 gång i månaden...
Jag gillar fortfarande tanken på att undvika "onödiga" kolhydrater... Planen är nu att äta kolhydraterna tidigt på dagen (så de hinner förbrukas) och ju längre dagen lider så är  det fokus på mer proteiner.... heller inte äta för ätandets skull, för att det är gott eller är sugen på nått... Men ska man äta kolhydrater måste man hålla ner på fettet, och kolisarna är livsfarliga för mig eftersom de triggar i gång mitt sötsug och habegär enormt. Just nu ser jag det som den stora utmaningen - att kunna vistas bland saker jag "inte ska" äta men ändå behålla kontrollen. Men någonstans så ska det vara "gott" att leva, man ska inte se tillbaka på sitt liv och sakna en massa och bli en bitter gammal kärring som slösar bort sitt liv på att ångra...
Jag tror inte riktigt på det här med dålig karaktär...jag tror bara det är hjärnans lilla fula sätt att hitta dåliga ursäkter för att göra fel... Belöningssystemet går på högvarv antingen det är nödvändigt eller ej...
Slutmålet är ju trots allt ändå att kunna leva ett sunt liv i en sund kropp... Visst få äta godsaker men vara medveten om konsekvenserna.

Jag vet det låter skittradigt... Men det är skittradigt att inte må bra i sin egen kropp... Det spelar ingen roll att folk är snälla och säger att jag är fin som jag är... det är jag säkert oxå... i deras ögon, inte i mina... och det är jag som ska leva i min kropp...

Jag inser att jag pratar förbi mig själv här men jag är lita fast i situationen- äta kakan och ha den kvar...

Kontentan är jag vet vad jag vill och hur jag ska göra...men jag kan ändå inte få till det.... Suck och dubbelsuck!!!


VAB- torsdag

Stackars BellaBus har feber, näsan rinner och är krasslig...
Vi får spendera dagen i soffan och mysa, dricka varm choklad och kolla Bolibompa...

Gårdagen bjöd på besök hos frissan på VårVrå på Råå... Jag fegade ur som vanligt och klippte bara topparna och la i lite ny färg i utväxten och en intensivtoning på längderna... Blev bra... men inget nytt och nyskapande...

Var även hos en kollega som är massör och fick hjälp med ischiasen... Var som vanligt rejält spänd i axlar och skulderblad ... Vet inte om det hjälpte helt... är helt mörbultad nu och öm som attans där hon gick på... Känner lite i höften men lite bättre har det nog blivit... 
Se om mannen kommer hem i tid så jag kanske kan sticka iväg och köra ett pass Bodybalance... Behöver nog sträcka ut kroppen rejält...

Denna veckans Linas matkasse är toppen... allt är så gott och fräscht... Gårdagens laxrätt var helt suverän... Bland det godaste jag ätit på länge... Ikväll blir det kyckling och pasta... Mmmm!!!
Är glad att vi har Linas matkasse... Det är roligt att laga mat igen, vi provar nya grejor som vi antagligen aldrig hade köpt annars... Nya kryddor och metoder... Visst allt är kanske inte det godaste jag ätit men så gott som... Älskar mat som är fräsch, nyttig och väl sammansatt. Alltid massa grönsaker med i recepten...

Nä nu ska vi mysa vidare... 
Ha en fantastisk dag, vänner!!!

måndag 3 november 2014

Kämpa på!

Så tråkigt att ha ont... hela högersidan är i kläm tror jag... Sitter nog i höften (ischias) men det känns i rygg och nacke med huvudvärk som extra tillbehör... Har fått tid hos en massör på onsdag och då hoppas jag att få loss några låsningar så man kan fungera normalt igen... Har så svårt att sova för varje gång jag vänder mig i sängen vaknar jag för att det gör ont... Funderade ett tag på att stanna hemma från jobb och tycka synd om mig själv...men vad hjälper det... det känns faktiskt bättre när jag håller mig igång...  Dagens planerade Bodypump hoppar jag dock över... känns onödigt att kanske förvärra tillståndet... Nu när jag förhoppningsvis snart ska få hjälp... Nä nu ska jag inte gnälla mer över det...
Kicka igång julen-kit, Amelia jul, Zoegas julkaffe, Blossa årgångsglögg, pepparkakor och juleskum...

Julen närmar sig med stormsteg... Jag försöker att kicka igång lite julfeeling med diverse trix... Det är tidigt ännu men det kommer över en rätt som det är och då står man där i sista stund och håller på att stressa ihjäl sig...
Jag vill gärna vara klar i tid i år... inte minst eftersom jag jobbar på julafton... Vi får väl se... förhoppningsvis kan jag fixa många julklappar i Ullared, där finns ju det mesta... Gäller bara att hålla i slantarna eftersom vi åker till Ullared precis innan lön och jag är inte känd för att ha ett fett sparkonto... men ska julklappar inhandlas så krävs lite kapital...

När jag nu ändå är igång med gnällerierna så kan jag ju ta upp den eviga vikten... Det händer precis ingenting och jag klarar inte av att hålla karaktären. Faller för alla frestelser... Har god lust att skita i alltihop...
Har iallafall ställt om Lifesum appen till kaloriräkning istället och ger det en chans till... Jag gillar LCHF och mår bra av det... Men att äta på det viset och fuska med en massa onödiga kolhydrater så är det dömt att misslyckas... Men om jag istället räknar kalorier och äter lite av allt så kanske jag kan hålla mig ifrån kakor, godis och liknade i veckorna... Fredag och lördag får det vara lite extra... Vi har ju Linas matkasse som innehåller bra och nyttig mat med bra sammansättning... Dock innehåller alltid Linas mat kolhydrater eftersom det är baserat på kostcirkeln..

Fortsättning följer...  För visst fasiken ska det gå... på nått jä-la vis...

Men trött på skiten och framförallt mig själv det blir jag....

Tjingeling!!!!

söndag 2 november 2014

Trött, tröttare, tröttast...

Hade varit skönt med lite ledigt... Men det kan jag titta i stjärnorna efter... På onsdag är jag ledig och då ska jag klippa mig... ska bli så skönt att få ordning på risbusken... Får se om jag skaffar mig en frisyr eller om jag som vanligt fegar ur och bara klipper topparna... Den som lever får se...
Helgen i övrigt har bjudit på Halloweenparty och jobb... 



torsdag 30 oktober 2014

Selfie...

Ungefär var 8:e vecka kan jag tänka mig att ta en selfie... Efter 2 härliga timmar på Trivas på Råå och lite proffs makeup så kan jag tänka mig en liten selfie... 
Så håll till godo... 

onsdag 29 oktober 2014

I dödens korridorer...

För det mesta är mitt jobb ganska lättsamt och trevligt... Dagarna bjuder på mycket värme, gemenskap, dråpligheter och skratt... Men ibland blir det sorgligt, ledsamt och tomt...
Just idag var en sådan dag... Man vänjer sig aldrig, och tur är väl det... Det känns både tungt men samtidigt betydelsefullt och värdigt att få vara med en annan människa deras sista stund... Säga vad man vill men spenderar man så mycket tid tillsammans så lär man känna varandra och det känns, känns som bara den... Både bra och dåligt känns det...
Man vet att det är gamla och sjuka människor och att deras dagar är räknade, men det är människor av kött och blod, dom andas och lever, skrattar och gråter och känner... Att få hålla en skrynklig hand, fukta torra läppar och sägs några tröstande ord... Ta farväl av en människa, det känns, det gör det... Både bra och dåligt... 
Vila i frid!


lånad bild

tisdag 28 oktober 2014

Falsk ischias...

Har haft ont i ryggslutet och höften samt ner i benet ett tag nu... Idag har smärtan och besvären varit värre... 
Det är rätt ok när jag är igång men när jag sitter eller ligger ner, ska in och ur bilen eller lyfta och ta i så känns det inte så bra... Konsulterade en kollega som skälv haft ischias och så klart måste jag googla och ställa diagnos... 

Orsaken till falsk ischias

Eftersom att falsk ischias aldrig uppkommer av ett diskbråck måste man härleda smärtan till annat, som exempelvis:

  • Felbelastning eller överansträngning i ryggen
  • Olika längd på benen
  • Felaktiga skor
  • Gamla skador i knän eller fötter
  • Problem med nedsjunken hålfot, plattfot
Jag kan skriva "check" på samtliga punkter här... Så det blir väl till att leta upp nån kiropraktor eller nån som kan ställa riktig diagnos... Kanske man kan knaka rätt skiten...
Så länge får man kämpa på... Livet går vidare och det funkar ju... än så länge....

Ikväll är det vår tur...

... det var några år sedan sist men nu har BellaBus blivit tillräckligt stor för att gå på sin första väsenvandring. Ikväll kl 18 ska vi till Fredriksdal och uppleva förhoppningsvis både troll och andra väsen...
Först blir det matdejt med Moster och Patsy på McD... bara en sån sak...


bild lånad från hd.se

måndag 27 oktober 2014

Höstlov...

Ja så värst mycket höstlov har inte jag... men idag vad jag iallafall ledig... Sonen har dragit på konfirmationsläger. Bella och jag har fixat med Halloween kostym och lite pynt till fredagens festligheter... Blev 2 ljung till mina nya krukor...
Bella lyckades charma till sig en My little pony docka... 
Ikväll har jag varit på Bodystep, så roligt och svettigt... Efter en veckas träningsfrånvaro var det skönt att röra på fläsket igen...
Nu lite Cancergala på tv innan jag stänger de blå...
Godnatt!


söndag 26 oktober 2014

Husmorsdag...

Medan mannen och stora barnen arbetade så passade jag på att få undan lite röjningsarbete och tvätt... Blir lätt lite överdrivet när jag får "städ-feeling"... När tanken bara var att röja undan lite och damsuga händer det lätt att jag börjar rensa och röja i skåp, organisera i blommor och hysteriskt diska alla ljuslyktor och grejor... Detta händer inte jätteofta... men ibland... och då ser det till en början 20 ggr värre ut än innan jag började, en stund, för att sen bli rent och snyggt... Jag hatar skit och jag hatar att delar av vårt hus inte går att få rent, fräscht och snyggt hur man än bär sig åt... Röra och grejor är ok men inte skit och mög, fläckar och spill... äckligt, äckligt...
Idag var en sån dag då soffan dammsögs från alla håll och kanter, alla filtar och kuddar tvättades... Allt "krimskrams" man har stående diskades och dammades.
Arrangerade om lite ljusbrickor och torkade alla ytor... 
Sen tyckte Bella att jag var tradig, då vi gick från städning till bakning... Det blev matbröd, kanelbullar, kardemummabullar och schackrutor... Nu ska vi leta recept på läskiga Halloween-bakverk att bjuda kusinerna på, på fredag...
Så den där extra timmen blev ordentligt utnyttjad vill jag lova... 
Imorgon blir det roligheter... Vi ska hitta årets Halloween-kostym till BellaBus...
Godnatt gott folk!!

Godmorgon världen!!!

Ett tag såg det hoppfullt ut på väderfronten, men nu är det lika grått och tradigt igen... Mannen och stora barnen är och jobbar, BellaBus har precis efter mycket tjat, gått in till grannen för att leka (hon fattade inte riktigt det här med vintertid).

Fick hem lite grejor från Fitnessguru , deras proteinpulver innehåller inga kolhydrater...Jag har tidigare köpt några provpåsar och varit nöjd med resultatet. Så igår morse bjöd jag mannen på protein-kesoplättar till frukost... Gott, mättande och nyttigt... Idag testade jag mugcake, kanske inget man egentligen äter till frukost. Min var nog lite för länge i micron så det blev lite för kompakt... Sen är det det här med sötningsmedel... det ger en konstig smak... Men annars så är det ju  en bra och snabb lösning när sötsuget sätter in... eller när man hamnar i en situation där andra äter kakor, då finns det att ta till... tar ju bara 1 min att göra så det finns inga ursäkter...
Vaniljpulver, perfekt i fluffiga goda kesoplättar...
Gårdagen bjöd på Höstmarknad i Höganäs... Inget höjdarväder, men lika mysigt som alltid att träffa goa Höganäsare... och det går ju rätt bra att sitta och kolla in marknaden från fönstret med en god lumumba... Middag blev på Bezare... gott käk och bra service... En karuselltur blev det minsann oxå... Är det marknad så är det!!!! Några fynd blev det dock inte... känner att jag får hålla hårt i plånkan om jag ska till Ullared snart...
Mysig höstrusk-dag i Höganäs...med  de bästa!!!

Mugcake...  Jag vet det ser skabbigt ut... men det smakade desto bättre... hoppas jag snart kan ta en mer aptitlig bild...
Nu ska jag försöka få lite fart på dököttet och röja lite här hemma... för imorgon har jag höstlov och då ska jag bara ha roligt och inte städa och greja...

Tjingeling!!!!

torsdag 23 oktober 2014

Gräsänka...

Tanken var att sitta uppe och vänta på mannen som varit i Tyskland med jobb... men klockan börjar bli mycket och det är tidig morgon imorgon... Så jag har gått till kojs... lär nog vakna när han kommer hem ändå... Han har nog precis landat i Köpenhamn...
Mitt dryga dygn som gräsänka har inte skillt sig så våldsamt mycket från vanliga dygn... Jag har fixat med tvätten, röjt, skjutsat barn, varit på simskola med BellaBus, lagat mat, hjälpt pappa och jobbat kväll... Stora barnen var sjyssta och passade lillasyrran och hämtade på fritids, fixade mat, packning av badkläder, ordnade årets Halloweenpumpa och när jag kom hem var det nattning på G... Då är mammahjärtat stolt...

Har även köpt lite proteinpulver till mina kesoplättar, smoothies och mugcakes... Världens godaste proteinbars köpte jag oxå... Mmmm, smakar lika gott som ett vanligt choklad eller kaka... men så mycket bättre. På köpet fick man en workout log... Tänkte börja med den i Januari och logga ett helt år av träning.

Nä nu ska jag halvslummra lite och vänta på mannen min... För även om jag klarar mig bra på egen hand, så saknar jag min "gubbe", när han inte är här.

Ha det gott!!!