Fredagsmys!!

Är det fredag så är det...

Vårt fredagsmys bestod av smarrig middag i form av Pulled Pork... Serverat i tunnbröd med grönsaker och vitlökssås... Himla gott...

Ett gott rödvin till det och en Rom & Cola till efterrätt...

Planen från början var Zoo i Köpenhamn men eftersom vi behövde komma i kontakt med Vårdcentralen (telekö och teletid med läkaren senare) så sprang tiden ifrån oss. Jag, BellaBus och gubben tog en tur till Helsingør och strosade lite istället.

En sväng till favvoplejset NetOnNet blev det oxå... Nu är det Beckas kamera som inte funkar som den ska... Fick lämnat in den, så det är bara att hålla tummarna nu...

Undrar om killen bakom disken tänkte...

-Oh no, inte dom nu igen... 

Var nära och köpa en ny kamera... Blir ju inte så kul bilder med bara mobilkameran... Men jag har inte råd just nu med den jag helst vill ha... och har jag väntat såhär länge kan jag vänta lite till, istället för att köpa nått billigt mög...

Ett par nya hörlurar för framtida löpturer blev det... snygga rosa (störst chans att få ha dom ifred då...)

Dom som bara är ploppar att stoppa i öronen är värdelösa, bara hoppar ut hela tiden...

Imorgon är det rosfestival på Fredriksdal och kalas i Bårslöv på agendan...

Tjingeling!!!

Huslig dag...

Idag blev det uppföljning på gymmet... Fick rätt på de övningarna jag inte redde ut... Så nu ska det bli bättre...

Stefan hjälpte Päronen att klippa träd och buskar...

Biltema och köpa ny cykel till BellaBus, måste bara fixa större stödhjul, fixat Stefan och Olivers cyklar så nu kan vi cykla tillsammans allihopa...

Grillade kamben med egen bbq-sås som serverades med allas vår favorit, grillade fyllda paprikor med mozzarella...

Till efterrätt har jag gjort egen daimglass och kolasås...

Även flädersaften har blivit klar och upptappad på flaskor...

Normalt är jag inte så huslig men ibland är det kul... Idag var en sådan dag...

Får se vad morgondagen bjuder på...

Jag gjorde det igen...

Skrev ett långt inlägg och "fipplade" bort det... Så håll till godo med några bilder från en hyfsat bra dag...

Sirap...

Just nu känns det som om jag står i sirap... fastklistrad och kan inte komma loss...

Har redan suttit uppe vaken i en timme och klockan är bara 04:30... 

Tankarna virvlar, utan att komma fram till nått vettigt... Känner mig bara allmänt missnöjd, lättirriterad, deppig fast utan anledning... eller iallafall utan anledning som jag känner till...

Vet ju att det inte hjälper att grubbla, att det är mycket bättre att hitta problemen och göra nått åt det... Jag är ju "fixare" till naturen... Inte allt jag kan fixa men jag mår alltid bäst när jag åtminstone gjort ett försök... Gillar känslan när man bestämt sig för nått och det blir av "check" på listan liksom...

Man måste älska sig själv, innan nån annan kan älska en... en gammal klyscha men ack så sann...

Hur lär man sig att älska sig själv då, det är ju mycket lättare att prioritera andra och gömma sina egna känslor bakom "bror duktig" fasaden...

Ofta när jag får sånna här grubbel attacker så får jag så många bra idéer till lösningar och saker jag vill göra för mig själv... men tyvärr blir det sällan till något...

Jag mår varje dag dåligt över min kropp, min vikt, min urusla mathållning, bristen på träning, ekonomi, slöseri, röran här hemma och alla saker som hänger i luften utan att bli av... Det är stressande och pressande...

Ändå är det väldigt lite och sällan jag gör något åt det... Står bara och stampar i sirapen utan att komma nån vart alls...

Vems fel är det?... mitt bara mitt såklart. Det är min jäkla skyldighet att ta hand om mig själv, berika mitt liv, skapa fantastiska minnen... Inte bara avundsjukt sukta efter andras lycka och framgång...

Nu önskar jag såklart att jag hade en vattentät plan att köra efter... lösningen på allt... men tyvärr... Det är lika tomt... men skönt att få ur sig lite tankar, sätta ord på dem så jag kan börja göra nått aktivt åt det som gör mig missnöjd och otillfreds...

För det har ju inte med någon annan att göra även om jag har familj och vänner som står mig nära och som ingår i mitt "maskineri"... Var man för sig själv... eller??

Semestervecka 2, Dag 1

Dagen började med att jag vaknade först och faktiskt fick sitta en stund alldeles själv med mitt morgonkaffe, nyhets morgon och lite "fejja" och instagram...
Vi hade en hel del bröd från midsommar som började bli lite tradigt så det blev en tur till Pålsjöskog för att mata ankorna och karparna...
Självklart fick vi ta en fika i Pålsjöpaviljongen... mysigt att sitta där under tak när regnet sakta strilar från himmeln...

En smarrig marängsviss våffla från Pålsjö-paviljongen i Pålsjöskog... Mmmmm....

På vägen hem blev det en tur inom Väla... vi behövde lite grejjor från apoteket för att ta hand om vår sjukling... Stefan lyckades få en pinne i ögat när vi var i stugan och det är riktigt irriterat och rinner hela tiden och gör ont... Så numera är han pirat med piratlapp för ögat...

IKEA och Maxi hanns oxå med... Bella lekte i båda leklanden... say no more...

Vi har 2 fläderbuskar i trädgården... Det är synd att låta läckerheterna gå till spillo så idag sattes en omgång fläderblomssaft...

Jag hade egentligen en dejt på gymmet idag, men min träningskompis var bortrest... Genast slog latmasken till... Ja ni ser ju själv vad jag har spenderat dagen med...
Men ikväll fick jag nog och bestämde mig för att slå tillbaka... Så det blev en löparrunda på 5 km... min bästa tid hittills... så jag är nöjd...
Imorgon får jag nog masa till gymmet, har uppföljning på mitt styrketräningsprogram på torsdag så jag får nog testa det en gång först...

Bjuder på lite osmickrande bilder... Men jag kan lova att det var skönt att springa i korta byxor, linne och kompressionsstrumpor från GoCoCo

Morgondagen bjuder även på besök hos päronen... även min käre gamle far är såld på kompressionsstrumpor från GoCoCo, men då inte för att springa i... Så det är leverans av ett par sådana...

Nu är det ju 2 veckor kvar av semestern... och jag hatar att känslan att det nästan är slut... Förstör ju för sig själv när man låter negativa känslor och tankar ta över... Önskar jag kunde se på allt, på ett mer positivt sätt...

Men jag smider planer... elaka, ondskefulla planer... När jag besegrat "Latmasken" då jä-lar är det den kära "Gottegrisens" tur... Mohahaha...

Godnatt vänner... ses igen...

Midsommar i Bökeberga...

Borta bra men hemma bäst säger man ju... Men jag hade gärna stannat i urskogen ett tag till, trots fästingar och mygg....
Har haft en helt underbar midsommar, bästa på länge...
God mat, mysig stämning och härligt ljuvliga människor...

Min fina familj, vid stugan...

Midsommar firande i Kylen... En gammal bygdegård mitt i ingenmansland, där vi både klädde och reste midsommarstång. Sedan dans, lotteri, korvätning och bara massa trevlig traditionell midsommar... Så mycket svensk midsommar som det bara kan bli...

Tesse hade gjort supersmarrig skagentårta till förrätt, efter det blev det "sill och päror"... Mätta och goá tog vi en uppfriskande skogspromenad innan korvgrillning och "Ullaredspelet"...

Hemma igen och en hederlig grillmiddag.... Mums!!!

Tack alla inblandade för en toppenhelg... hoppas ni hade lika trevligt som jag...

Efter att ha spenderat 4 dagar i stugan, känns det vemodigt att vi ska sluta åka dit, att vi ska lämna vårt paradis... Men samtidigt vet jag att alla veckor som går utan att vi hinner dit, gör att det känns meningslöst. 

Att sedan stora kidsen inte vill dit gör ju sitt till...

Tror trots allt att vi fattar rätt beslut, och kan ha de pengarna till roligare saker...

Nu startar semester vecka nr 2... en ganska oplanerad sådan... blir nog en del fix och trix här hemma... Ni känner mig... ingen semester utan ett par vändor till "tippen"...

Förhoppningsvis blir det lite vallning av fläsket oxå... Hade gärna kört ett par vändor på gymmet... och gärna lite löpning här hemma med älsklingen...

Tjingeling på er alla!!!!

Semester dag 4...

Idag,om en liten stund packar vi in oss i bilen och drar till skogs... Midsommar ska ju firas med nära och kära i "Bökeberga"...

Just nu sitter jag i solen med så lite kläder jag vågar och njuter av en kopp kaffe...

Gårdagen var en fix och trix dag... Lite husmorslyx på morgonen på Trivas på Råå, både nylle, ben och fötter blev tillfixade... Lite knäck och bräck hos sjukgymnasten samt midsommarshoppning på ICA Maxi...

Tisdagen var heldag på stranden... Mitt paradis... Resulterade i bränd mamma och pappa och till synes opåverkade barn...

Vattnet var riktigt skönt... Så årets första dopp är oxå avklarat...

Får säga att "So far, so good", semestern levererar...

Idag får träningskläderna åka med till stugan, så det kan bli lite rastning av fläsket mellan gran och fur... 

Trevlig midsommar till er alla,vi hörs när vi hörs... Det råder ju närmast total radioskugga över Bökeberga...

Tjingeling!!!

Första semesterdagar...

Dagen har varit solig och varm... Vi har spenderat hela dagen i trädgården, fixat en ny rabatt, klippt buskar och häckar, flyttat och planterat om...

Får se vad morgondagen har att erbjuda...

Semester....

Äntligen är sista arbetspasset avklarat, nu stundar 3 veckors ledighet... 

Eftersom vi reser till Turkiet i höst blir det mest avkoppling och småutflykter denna rundan...

Lite nytta i form av röjningsarbete hör ju oxå till...

...men mest njuta av att vara lediga tillsammans...

Skolavslutning...

Idag var det skolavslutning för mina kids, och det är första gången på de 11 år jag haft barn i skolan som jag inte var där... både jag och gubben fick jobba...
Barnen bryr sig inte så mycket, men jag saknar traditionen med att vara med på skolavslutningen, fika på jordgubbstårta efteråt, turen till Bakken... Inget av det där blev av i år...
Speciellt med Oliver som slutade 6:an och nu ska byta lärare och upp i högstadiet... Där lär man ju inte få vara med iallafall...

Nu har jag 2 dagar kvar att jobba lördag och söndag...sen är det semester i 3 veckor... Känns som en evighet när familjen redan är ledig...
Nåja, med mina härliga kolleger lär det nog gå undan...

bilden är från skolavslutningen 2011...

Så härligt...

Efter att ha varit av banan några dagar och haft massa spring i benen kändes det härligt att komma ut en sväng... Älskar att springa med musik i öronen och utmana mig själv...

Speciellt när min "Forest Gump" låt spelas då känns det som om jag kan springa för evigt... -Run Forest, run.. 

Idag sprang jag mer än 10 min utan att stanna, låter inte som en sensation men mitt rekord innan var 5 min...

Längtar redan till nästa runda =)

Snart dags...

Har en tid hos sjukgymnasten här i byn... får se om han kan hitta felet som är trasigt i min
rygg/ nacke...

Har iofs redan ringt jobb och sagt att jag kommer i helgen... Jag blir knäpp av att gå här hemma... och jag upplever att smärtan lindras av att jag är igång och får värme i musklerna...
Sen har jag ju lite att fixa med på jobb, för på måndag är det SEMESTER!!!

Wish me luck...
 att det bara är en fis på tvären och att jag kan springa en runda idag.... =)

 Update- 
Var hos sjukgymnasten som upptäckte att jag har ett snett bäcken, alltså olika längd på benen, vilket ger snedbelastning...  Var även väldigt stel i samtliga muskler i nacke och bröstrygg... Så efter lite knakande och dragande kände jag mig både längre och betydligt mer avslappnad och smärtfri i rygg och nacke... återbesök nästa vecka för att se om jag jag behöver knakas till igen... Rekommenderade massage, men eftersom jag är "ömskinnad" är det inte riktigt min grej... Men man kanske skulle göra det ändå...
Vad det gäller jobba och träna... Bara kör på, men var rädd om dig och tänk på hållningen...

Sommarplåga

Idag blev jag drabbad av en otrevlig sommarplåga, nämligen fästingen...

Usch otrevliga små varelser... Snyggt parkerad på "gäddhänget"... 

Gubben min som hatar fästingar, hittade den och fick ta bort den... Den hade som tur var inte hunnit suga nått blod, för få är dom ännu äckligare... Blä, usch, fy...

Får hoppas att den inte bar på nån otrevlig sjuka...

Det kliar över hela kroppen, trots dusch och syning av varenda millimeter hud...

Önskelista...

Jag känner mig alltid lite dum när folk frågar vad man önskar till födelsedag och jul, för visst är det så... att kostar det man vill ha bara ett par hundra kronor köper man ju gärna det själv...

Men ibland finns det saker man tittar på och gärna skulle vilja ha men som ligger alldeles utanför budget... Perfekta saker att önska sig...

Amanda Egilsons smycken har jag tittat mycket på och suktat efter... Skulle gärna ha ett smycke som symboliserar min familj och de jag älskar allra mest... få bära de med mig varje dag...

bilden är lånad på www.amandaegilson.com

bilden är lånad på www.amandaegilson.com

bilden är lånad på www.amandaegilson.com

En pulsklocka är ett lyxföremål jag fått för mig att jag behöver för att utvecklas i min träning... Jag tror att en pulsklocka kan hjälpa mig att satsa hårdare och uppnå ännu bättre resultat... För visst är det så... Hemligheten är bara att räkna, kalorier in vs. kalorier ut... En pulsklocka hjälper en med just det... plus att man alltid har en GPS på sig så man inte springer vilse...

bilden är lånad på www.siba.se

En KitchenAid är oxå nått jag drömt om... inte bara ett suveränt bakverktyg utan även en helskön inredningsdetalj... Kan nästan lova att jag ska baka allt familjens bröd själv om jag har en sån...

bilden lånad på www.bagarenochkocken.se

Ganska dyra saker, men vad ska man göra... Önska kostar iallafall ingenting...

Snabb glass...

Mixa frysta hallon med vaniljkesella...

Hepp, så har man enkel, god, nyttigare glass...

Hade ju blivit snäppet nyttigare med icke-smaksatt lättare kesella, men jag tror inte det hade blivit lika gott och krämigt...

Testa och njut!!

Tradigt...

...ja det är för jä-la tradigt att sitta här och ha ont... Vet ju inte om det ska vilas bort eller om jag ska hålla igång... Fattar ju själv att jag inte ska överanstränga mig iallafall...

Har försökt få kontakt med VC:s sjukgymnast och kan förhoppningsvis få komma dit...

Har aldrig varit så sugen på att motionera som nu... Vill bara knyta skorna, stoppa lurarna i öronen och flyga fram... Istället gör jag små stela förflyttningar mellan olika viloplatser... 

Har iallafall tur med vädret, man kan sitta rätt upp och ner utomhus idag...

Men då ser jag bara gräset som borde klippas, rabatterna som ska rensas och alla växter som törstar efter vatten...

Usch vad gnälligt det blev nu då...

Har ett till måste... Fixa avslutningskläder... I morgon är Oliver på Liseberg hela dagen, så det måste ske ikväll eller på torsdag (förstår inte att jag alltid är ute i så god tid)... När jag frågar Becka vad hon vill ha som avslutningskläder får jag bara en axelryckning till svar... undrar hur det ser ut och var man köper det???

Bella stackarn är hemma med mig idag igen... Hon är badsugen, så vi har fyllt en spann med vatten så hon kan bada...

Nu ska jag slöa vidare...

Tjingeling!!

Sjukstuga...

Har spenderat dagen hemma med BellaBus som sällskap... 

Har lyckats göra nått med nacken/ ryggen och har ont så in i h-vete...

Känns kasst... efter att ha sett kvällens avsnitt av Biggest Loser hade jag bara lust att snöra dojjorna och ge mig ut och bränna fett... 

Men kanske smartare att vila så jag kan ge järnet sen...

...för nu go vänner är höstens utlandsresa preliminär bokad... Turkiet here I come... i bikini... Wooop woop!!!

God kväll till er alla... 

Nu ska jag och min Alvedon/ Brufen fyllda och Voltaren-insmorda kropp nanna kudden...

Bröllopsdag & kalasdag...

Vilket fantastiskt vackert bröllop vi fick beskåda igår... Som vanligt satt jag hela tiden med gråten i halsen och tårarna brännande under ögonlocken...
Jag älskar allt som är kungligt...

Eftersom vi var bjudna på kalas oxå igår för att fira Wilma som fyllde 3 och Tesse som blev 20+ så fick jag se reprisen på bröllopet idag...
Tänk att får vara med där på riktigt... hade aldrig kunnat föra mig i de fina kretsarna så jag gjorde mig nog bättre på ett supertrevligt och mysigt grillkalas i Höganäs istället...

Jag har aldrig gift mig, kommer nog aldrig att göra det heller... Känns som ganska onödigt efter snart 19 år och 3 barn, villa, vovve och volvo, tillsammans... men visst när man går på bröllop, eller ser bröllop på tv, så visst jag erkänner... då kan en liten del av mig önska och längta efter att få vara prinsessa för en dag, ha en vit brudklänning, brudbukett, håruppsättning och hela kittet...
Men det är väl inte för allt det där man gifter sig... utan för att man vill knyta sig tätt till den man älskar och visa hela världen att man hör samman... att man blir ett...
Tror i ärlighetens namn när allt kommer omkring att både jag och mannen jag älskar trivs rätt bra med bakdörren på glänt...
Så inget bröllop här... får hoppas att nån annan i bekantskapskretsen slår till så man kan få gå på bröllop... för som bröllopsgäst får man ju också vara lite prinsessa....

Söndag idag, vilodag... Kan inte mycket mer med en mage som inte mår toppen efter gårdagen och ryggont... helt ok om jag inte rör mig alls, men det är svårt att få nått gjort när man måste vara stilla...  Känner mig klen och eländig... inte alls min grej...
Hoppas det blir bättre under dagen för nu är det bara 6 arbetsdagar kvar till semestern... och jag har varken tid eller lust att vara sjuk då...

Fortsatt god söndag till er alla....

Kram!

Äntligen fredag...

Vissa veckor tar energin bara slut... Detta är en sådan vecka... Jag är evigt tacksam att en ledig helg väntar, hade inte för mitt liv orkat upp en enda morgon till...

Jo det hade jag säkert, men ändå...

Igår blev det cykeln till jobb 42 min tar det så det kan man lätt göra om..

Fortsatt god fredag på er!!

Glad nationaldag!!!

En dag i paradiset....

Ja vår tanke var ju att åka upp till stugan, hämta vårt pick och pack, lämna nycklarna och tacka för oss...

Rolf och Astrid som vi hyr av ska flytta från gården nu i helgen... en släkting ska ta över men har inte möjlighet att flytta in förrän efter sommaren och Rolf hade "dealat" för vår skull att vi skulle få stanna kvar, iallafall i sommar...
Hade inte hjärta att säga emot, och ärligt talat... nu när vi var där, upplevde stillheten, naturen och rofylldheten så beslutade vi att iallafall stanna till efter vår semester, så vi kan spendera en del av semestern där...

Kan tänka mig hur härligt det blir att springa där i skogen... då får man ju lite backträning oxå...

Så det blir ännu en midsommar i Bökeberga för vår del... Härligt!!!

Vårt paradis...

Ännu en rond...

...mot latmasken, och jag gick vinnande ur striden... Ett pass Sh'Bam och ett pass Kettlebells blev dagens motion...

Vad det gäller maten har det varit katastrof...

Som jag beskrivit innan är jag värsta mat-knarkaren... Det ska bara till en smula av nått jag inte ska äta så är det kört för min del.

Trots att jag är fullt medveten om vad "fel" mat gör med min kropp, mitt välbefinnande och mitt humör... ändå kan jag inte stå emot när suget kommer..  Jag fullkomligt vräker i mig som om det var sista dagen i mitt liv... och det tar inte många minuter heller...

Vet inte hur jag ska bära mig åt för att få ert normalt förhållande till mat, där man kan äta och vara glad, nöjd och tillfreds... inte en massa dåligt samvete och ångest...

Suck!!

Här hänger...

...kommunens pyjamasar på tork. Håll tummarna för att nått är torrt innan arbetsdagen börjar 13:15.

Man är iallafall färgglad på jobbet =)

I övrigt innehåller denna lediga förmiddag mer tvätt, röjningsarbetet och lunchfix.

Vårt kök (resten av hemmet med, för den delen) ser ut som kom och hjälp mig... Hatar att lämna det så, vet hur jäkla tradigt det är och komma hem och fixa middag, så ska man lägga en halv evighet på att leta upp köket först...

Nä... Jag vill gärna lämna över det i ok skick till nästa man... Sån är jag!!

Usch & Mmmm...

Ja, så kan min helg summeras... Blir ingen rolig väg-dag imorgon...

Liiiite för mycket av det goda har det blivit... Och för lite av motion... Men imorgon är en ny dag, ny vecka så det är bara, på det igen :-)

Har ju sagt att jag ska leva gott fastän att jag är medveten om vad jag äter...

Ha det bäst!!!

Lovade familjen Rabarberkaka på våra egna rabarber idag och här är resultatet, en supergod Mazarinkaka med rabarber....

Vinet till kvällens mat... Fanatstiskt gott... till tomat, mozarella, basilka fylld grillad kycklingfilé, grillad potatis, grillade spetspaprikor och sparris... Mmmmmm!!!

Bakken!!!

Har varit en underbar dag, med fantastiskt väder och snälla duktiga barn... Men trots det är jag helt slut i rutan...

Godnatt Världen!!

Min fuskdag!

Nu drar jag och BellaBus till Bakken... då finns inga regler längre... Vi ska njuta och ha det gott...

En bra dag till er alla!!