söndag 30 november 2014

1:a advent!

Helgen är över... En liten jobbedag kvar innan ledig dag... Men just nu nattar jag en förkyld liten loppa... Vi får se hur hon mår imorgon... Hade varit bra att jobba eftersom det redan är minus i personalstyrkan... Men såklart går barnen först...

Idag har jag bara ätit skit, gott skit men likväl skit... Imorse var det mackor, sen saffranssemla. På jobb hade vi adventsfika och då åts det pepparkaks-rulltårta, saffranskaka, pepparkakor med ädelost, choklad, skumtomtar, clementiner och dracks glögg... Jag har varit så proppmätt hela eftermiddagen/ kvällen att det inte slog mig förrän nu att jag faktiskt inte ätit nått "riktigt" alls idag...

Måndag imorgon och nya tag... Hmmmpf! Vem försöker jag lura... Ja, ja frukosten brukar vara ok, speciellt om den intas på jobb... men sen ... Ooups!!!

fredag 28 november 2014

Adventspynt och Pappa 64 år...

Idag har jag haft en välbehövlig ledig dag... Det har varit full fart från början till slut... Fixat några julklappar till... känns riktigt bra att vara på G... Det har ju funnits jular när jag köpt i stort sett alla julklappar den 23/12... 

Pappa fyller år idag och vi var bjudna dit... Det bjöds på julbord och ris a'la Malta, kidsen var i sitt esse så det var livat i bygget... 
Gubben är på galej med jobbet och det kunde jag oxå varit, mina kolleger sitter på Oasen och har det trevligt i kväll. Men man kan ju bara vara på ett ställe åt gången hur gärna man än vill...

Jobbehelgen är på intågande... det går rätt fort, vi är ju mindre personal på helgen så man har ju häcken full hela tiden... Ett kalas ska vi oxå på... Trevligt och kul att se lite kända ansikten...

Nä fortsätta med min adventspyntning... passar bra när gubben är på galej... Jag kan inte riktigt koppla av då,vet inte varför men det känns dom om jag har myrornas krig i hela kroppen... "knäppgök"... 
Så jag städar och fixar och slänger ett öga på Idol...



onsdag 26 november 2014

Aj som f-n...

Träningsvärk deluxe råder i hela kroppen... Rätt härlig känsla faktiskt... Har styrketränat 2 pass denna veckan och ännu ett är inplanerat till fredag morgon... Min kompis Annette är coach och jag lyder snällt... 
Jag har varit lite fegis inne i gymmet, man vill ju inte göra bort sig alldeles när man inte begriper hur maskinerna fungerar och ska ställas in... Men jag lär mig... Hittills har vi kört ett pass med fokus på rumpa och ben och ett pass med fokus axlar, bröst och armar... På fredag blir det som utlovat "baksidan"... 

Det är rätt underhållande och stå på löpbandet eller crosstrainern och värma upp och blicka över de andra dom är på gymmet... Broilers som mest springer runt och spänner sig, mannen som kör samma övning om och om och om igen, visa magen bruttan, visa stringtrosan bruttan och söta tjejen i senaste outfiten som inte tycks träna alls utan bara tar selfies i diverse maskiner. Själv tillhör jag allmänt förvirrade kategorin som kör på för kung och fosterland och har inte en susning om hur hon ser ut... dock inte sådär väldans elegant och graciös...
Vi är alla olika med olika förutsättningar och mål... tur är väl det för då har vi alla nån att titta på och skaka på huvudet åt.
Så tyvärr kompisar, gym-selfien lär dröja om den ens någonsin kommer...
Tjingeling!!!

måndag 24 november 2014

Tjolahopp!!

Vaknade som vanligt i senaste laget i morse... Bella har en ny grej för sig när hon vaknar på natten... Då sitter hon i sin säng och galer tills jag kommer och hämtar henne och följer henne till toa... Förr bara kom hon och kröp ner i mitten så att man knappt märkte av det... Nattsömnen kommer av sig, lite som att ha en bäbis igen... Resultatet blir trött morsa...

Fick iallafall kläder på både mig och Bella... In med samtliga kids i bilen för av avlämning samt upphämtning av träningskompis... 
Blev styrketräning idag... underskattat... Jag kan känna mig lite bortkommen själv näg jag inte riktigt vet hur jag ska göra... Men Annette hade full koll så jag bara hängde på... Tror jag kommer känna att jag har en rumpa imorgon...
Liten utbildning i nya matbeställningssystemet på jobb och kvällsjobb har oxå hunnits med... Nu en kopp kaffe med mannen och lite Paradis Hotel... 
Godnatt!!

söndag 23 november 2014

Borta bra...

... men hemma bäst. Det är så sant som det är sagt... Mysigt att komma hem till familjen, det räcker med några dagar så saknar man varandra (eller jag har iallafall saknat dom;) mannen har fixat så fint i tvättstugan... så efterlängtat... Så glad för min "handyman"...

Som vanligt blir det lite sådär, när man packar upp sina varor...  var det bara det här... Känslan man har inne i butiken... att allt är ett fynd... den är inte lika stark på hemmaplan... 
Men jag gjorde bra fynd... dock inte så mycket julklappar som jag hade tänkt... Men det gäller att vara lite kritisk oxå... Denna gången har allt provats och jag har lagt tillbaka många grejor som kändes onödiga i slutändan...
Jag är nöjd... Framför allt har jag haft en toppenhelg med härliga vänner i en minimal stuga... Finns det hjärterum så finns det stjärterum... Så många goa skratt ,och lite allvar... En trevlig tradition som jag hoppas kommer fortsätta... kanske i en något större stuga och fler goda vänner...
Tror inte jag har några sömnproblem ikväll... är slut som artist...
Tjingeling!

lördag 22 november 2014

Slagna hjältar...

Nä skämt och sidor... Partykvällar på Harrys uteblev och ingen är ledsen för det... 
Efter maten knatade vi tillbaka till vår stuga, såg slutet på "Så mycket bättre", visade våra fynd och våndades över hur vi ska få plats med allt i bilen... 
Nu ligger vi här i pyjamasens och kollar på nån komedi på TV4...
Funderar på om vi ska in en snabb runda imorgon oxå eller om vi ska köra hem bara... Längtar efter familjen nu... Bra att vara ifrån varandra lite så man får längta... 
Skönt att vara igång med julklapparna... December har inte ens börjat och jag är på G...
Godnatt!

Ullared dag 2

Något slitet gäng idag... Ja inte alla, några av oss är ju förståndiga och tänker på att det kommer en ny dag... 
Snart dags att bege sig ut i kylan för lite mer shopping... Många julklappar har det blivit, men så mycket roligt i klädväg hittade jag inte igår... 
Igår blev det lite vin, ost och kex och bad i badtunna... Riktigt varmt och mysigt... Härligt med en weekend med tjejerna!!!

tisdag 18 november 2014

Lite si och så...

Lyckades bända loss min slöa kropp från soffan och masa mig till gymmet och ett pass Bodybalance och en PT-dejt...
Så skönt att träna igen... Haft 3 veckors ofrivilligt avbrott när höften/ ryggen bråkat... Bodybalance var perfekt, massa strech och tänj... Det knakade både här och där vill jag lova...
PT-dejten var bra den med om man bortser från mina resultat som uteblir... Hon är så klok och fin, Maria... Peppar och stöttar och klurar ut nya idéer och alternativ...
Tyvärr så slutar hon på TA... hon är kanske kvar nästa vecka men sen inte mer... Vi ska dock hålla kontakt per telefon och "fejjan"... Usch känns trist att inte köra fler galna Combatklasser med Maria och Katta när dom spökar ut sig...
Men vet ni... Det blir jul ändå!!! Tjoohooo!

Slit och släng!

I år gör jag nått jag aldrig gjort innan... Jag har asat fram alla julsaker för att ha koll på vad jag har...vad jag vill använda och vad jag vill spara... Alla julsaker har nått minne... Men får saken aldrig komma fram, varför spara?
En del av 20 års samlande av julpynt
Jag gillar att ha julpyntet lite olika... Ibland är det rött och guld... ibland silver och vitt... Mannen vill gärna ha "kravlenissar"...
Hade varit häftigt att ha en rosa jul...
Ja vi får se... 
Jag har iallafall börjat tänka på julen redan i november... Det är en sensation i mitt liv...


"Kravlenisse"... dessa ska hänga överallt i huset och hålla koll på julfirarna...

söndag 16 november 2014

Det är en stormig dag...

Vinden viner utanför och det är ganska mysigt här inne i värmen... Ligger här ihopaknölad och nattar BellaBus... En ny vecka startar imorgon, tycker det går i ett... jobbehelgen är över... den smet, smidigt förbi... Skönt!

Veckan som kommer bjuder på PT-dejt, och Ullareds-tripp... och lite jobb och förhoppningsvis lite träning... Behöver komma igång igen... gillar inte att ligga på latsidan... 
Hoppas på att shoppa många julklappar i Ullared... börja bocka av på "att göra listan"- inför julen... Drömmer som alltid om en lugn harmonisk jul där alla är glada och nöjda... där det finns tid för umgänge och avslappning... Oftast är det mest KAOS!, men drömma går ju...

Dagens goda gärning var uppfräschning av bestickslådan, förhoppningsvis, fortsättning följer i resterande kökslådorna och skåp... För det är rätt belamrat...



Veckans matkasse från Linas Matkasse dök upp och det ser ut som en smarrig vecka... Tycker det är så skönt att ha en plan för middagen varje dag... Det är den största behållningen för mig...

Nu sover Liten BellaBus och jag tror jag ska göra det samma...

Tjingeling!!


tisdag 11 november 2014

Äntligen...

Jag har jagat min "gamla" sjukgymnast i några dagar... Han slutade på Ekeby VC och försvann... men jag googlade rätt på honom i Åstorp på familjehälsan och fick en tid på torsdag morgon... Nu hoppas jag att det ska ha lika bra effekt som innan... för i nuläget känner jag mig som en pigg 90 åring...
Vet inte om jag är dum som avstår träning, men det känns inte som en lysande ide att hoppa och stajta om det nu är nått som sitter i kläm nånstans...

Så idag latar jag mig i form inför jobbekvällen... Ska ta en liten röjarrunda strax... det är bättre för samvetet... :-)

Ha en underbar dag!!!


söndag 9 november 2014

Fars dag 2014

Hipp hipp hurra för alla "faror" idag... Här har det som vanligt firats med gåsmiddag som blev kalkon och ank-middag... Till efterrätt dansk äppelkaka... Mmmmm....
Tre faror har vi att fira pappa/ morfar, mannen och syrrans gubbe...

Hann en runda till tippen oxå minsann... så skönt att slänga, vilken befrielse...



lördag 8 november 2014

November!!!

Usch vad det är grått och tradigt nu... November är en typisk mellan-månad... Det händer inget särskilt i november... Vädret är varken eller... Inte vackert som en höstdag i oktober och inte mysigt juligt som i december...

Idag har jag jobbat trots att det är min lediga helg... Gjorde ett byte i September som det var dags att återgälda... Har dock tagit semester imorgon eftersom det är Fars dag... Har blivit en tradition att bjuda Far på middag då... brukar slå ihop det med Mårten och servera gås men i år blir det en liten twist...

Idag har 1 skrubb rensats, köpte nya stora plastbackar till förvaring... Lätt att se vad som är i och de är mus-säkra  för vindsförvaring...
Jag gillar att rensa och röja... Det är befriande på nått sätt. Men trots att tanken var att slänga allt... j(ag har nog inte ens kollat in i skrubben på ett år...) så hittar man saker som är synd att bara slänga bort... Men en tur till favvoplejset blir det iallafall imorgon... Tippen "here I come"


torsdag 6 november 2014

Min filosofi...

Jag förstår om eventuella bloggläsare drar en suck och klickar bort detta inlägget...Men skit i det för jag skriver lika mycket för min egen skull... För ibland blir saker och ting lite mer på riktigt när man präntar ner sina tankar och funderingar...

Jag har ju för tillfället gått ifrån LCHF och räknar istället kalorier med appen Lifesum. Jag väger mig 1 gång i veckan och planen är att mäta midjemått, bystmått, arm och lår 1 gång i månaden...
Jag gillar fortfarande tanken på att undvika "onödiga" kolhydrater... Planen är nu att äta kolhydraterna tidigt på dagen (så de hinner förbrukas) och ju längre dagen lider så är  det fokus på mer proteiner.... heller inte äta för ätandets skull, för att det är gott eller är sugen på nått... Men ska man äta kolhydrater måste man hålla ner på fettet, och kolisarna är livsfarliga för mig eftersom de triggar i gång mitt sötsug och habegär enormt. Just nu ser jag det som den stora utmaningen - att kunna vistas bland saker jag "inte ska" äta men ändå behålla kontrollen. Men någonstans så ska det vara "gott" att leva, man ska inte se tillbaka på sitt liv och sakna en massa och bli en bitter gammal kärring som slösar bort sitt liv på att ångra...
Jag tror inte riktigt på det här med dålig karaktär...jag tror bara det är hjärnans lilla fula sätt att hitta dåliga ursäkter för att göra fel... Belöningssystemet går på högvarv antingen det är nödvändigt eller ej...
Slutmålet är ju trots allt ändå att kunna leva ett sunt liv i en sund kropp... Visst få äta godsaker men vara medveten om konsekvenserna.

Jag vet det låter skittradigt... Men det är skittradigt att inte må bra i sin egen kropp... Det spelar ingen roll att folk är snälla och säger att jag är fin som jag är... det är jag säkert oxå... i deras ögon, inte i mina... och det är jag som ska leva i min kropp...

Jag inser att jag pratar förbi mig själv här men jag är lita fast i situationen- äta kakan och ha den kvar...

Kontentan är jag vet vad jag vill och hur jag ska göra...men jag kan ändå inte få till det.... Suck och dubbelsuck!!!


VAB- torsdag

Stackars BellaBus har feber, näsan rinner och är krasslig...
Vi får spendera dagen i soffan och mysa, dricka varm choklad och kolla Bolibompa...

Gårdagen bjöd på besök hos frissan på VårVrå på Råå... Jag fegade ur som vanligt och klippte bara topparna och la i lite ny färg i utväxten och en intensivtoning på längderna... Blev bra... men inget nytt och nyskapande...

Var även hos en kollega som är massör och fick hjälp med ischiasen... Var som vanligt rejält spänd i axlar och skulderblad ... Vet inte om det hjälpte helt... är helt mörbultad nu och öm som attans där hon gick på... Känner lite i höften men lite bättre har det nog blivit... 
Se om mannen kommer hem i tid så jag kanske kan sticka iväg och köra ett pass Bodybalance... Behöver nog sträcka ut kroppen rejält...

Denna veckans Linas matkasse är toppen... allt är så gott och fräscht... Gårdagens laxrätt var helt suverän... Bland det godaste jag ätit på länge... Ikväll blir det kyckling och pasta... Mmmm!!!
Är glad att vi har Linas matkasse... Det är roligt att laga mat igen, vi provar nya grejor som vi antagligen aldrig hade köpt annars... Nya kryddor och metoder... Visst allt är kanske inte det godaste jag ätit men så gott som... Älskar mat som är fräsch, nyttig och väl sammansatt. Alltid massa grönsaker med i recepten...

Nä nu ska vi mysa vidare... 
Ha en fantastisk dag, vänner!!!

måndag 3 november 2014

Kämpa på!

Så tråkigt att ha ont... hela högersidan är i kläm tror jag... Sitter nog i höften (ischias) men det känns i rygg och nacke med huvudvärk som extra tillbehör... Har fått tid hos en massör på onsdag och då hoppas jag att få loss några låsningar så man kan fungera normalt igen... Har så svårt att sova för varje gång jag vänder mig i sängen vaknar jag för att det gör ont... Funderade ett tag på att stanna hemma från jobb och tycka synd om mig själv...men vad hjälper det... det känns faktiskt bättre när jag håller mig igång...  Dagens planerade Bodypump hoppar jag dock över... känns onödigt att kanske förvärra tillståndet... Nu när jag förhoppningsvis snart ska få hjälp... Nä nu ska jag inte gnälla mer över det...
Kicka igång julen-kit, Amelia jul, Zoegas julkaffe, Blossa årgångsglögg, pepparkakor och juleskum...

Julen närmar sig med stormsteg... Jag försöker att kicka igång lite julfeeling med diverse trix... Det är tidigt ännu men det kommer över en rätt som det är och då står man där i sista stund och håller på att stressa ihjäl sig...
Jag vill gärna vara klar i tid i år... inte minst eftersom jag jobbar på julafton... Vi får väl se... förhoppningsvis kan jag fixa många julklappar i Ullared, där finns ju det mesta... Gäller bara att hålla i slantarna eftersom vi åker till Ullared precis innan lön och jag är inte känd för att ha ett fett sparkonto... men ska julklappar inhandlas så krävs lite kapital...

När jag nu ändå är igång med gnällerierna så kan jag ju ta upp den eviga vikten... Det händer precis ingenting och jag klarar inte av att hålla karaktären. Faller för alla frestelser... Har god lust att skita i alltihop...
Har iallafall ställt om Lifesum appen till kaloriräkning istället och ger det en chans till... Jag gillar LCHF och mår bra av det... Men att äta på det viset och fuska med en massa onödiga kolhydrater så är det dömt att misslyckas... Men om jag istället räknar kalorier och äter lite av allt så kanske jag kan hålla mig ifrån kakor, godis och liknade i veckorna... Fredag och lördag får det vara lite extra... Vi har ju Linas matkasse som innehåller bra och nyttig mat med bra sammansättning... Dock innehåller alltid Linas mat kolhydrater eftersom det är baserat på kostcirkeln..

Fortsättning följer...  För visst fasiken ska det gå... på nått jä-la vis...

Men trött på skiten och framförallt mig själv det blir jag....

Tjingeling!!!!

söndag 2 november 2014

Trött, tröttare, tröttast...

Hade varit skönt med lite ledigt... Men det kan jag titta i stjärnorna efter... På onsdag är jag ledig och då ska jag klippa mig... ska bli så skönt att få ordning på risbusken... Får se om jag skaffar mig en frisyr eller om jag som vanligt fegar ur och bara klipper topparna... Den som lever får se...
Helgen i övrigt har bjudit på Halloweenparty och jobb...