lördag 18 mars 2017

Inte helt lätt!!!

Det är inte lätt när livet kommer ivägen. Igår kalas för Oliver och idag en dag på språng med shopping på CenterSyd och gymnastiktävling för BellaBus.

Igår åt jag av kalasmaten, men lät bli kakor, godis och snacks. Ett glas vin till maten men annars bara vatten. 
Idag blev det en 1/2 bagel och just en espresso på Espresso house. Frukost och mellanmål blev här hemma efter planen och middag på kvällen på Chinatown, tog kyckling med cashewnötter.
Tror jag klarat mig rätt bra... vågar inte chansa och äta nått sött så "sockertrollet" vaknar... 

Bella och de andra gymnasterna var så duktiga idag. Roligt att de får tävla oxå och inte bara träna. De var så fina i likadana dräkter och håruppsättningar. Man blir riktigt stolt. 

Imorgon är det jobbedag igen... himmel vad jag längtar efter semester och lite avkoppling. Men den som väntar på nått gott...


torsdag 16 mars 2017

Det flyter på...

Jag sköter mig och sötsuget har gått och gömt sig för tillfället. Det är jag tacksam för. 

måndag 13 mars 2017

Då är jag igång...

Kunde inte sova inatt, var så orolig att jag inte skulle klara mina 30 dagar, att maten skulle smaka skit och alla skulle ifrågasätta och det skulle bli allmänt jobbigt. 

Känns bättre nu när jag druckit min första frukost smoothie, med smak av banan, mango och spenat. 
Var och handlade all mat för en vecka igår och lagade både kyckling och lax, så att jag inte skulle missa nått. Jobbar ju 2 kvällar nu. 
Fördelen är att alla middags och lunch recept har i grunden samma sammansättning så man kan byta fritt mellan dessa, likadant med frukost och mellanmål. 
Tänker att jag ska köra efter matlistan denna veckan och sedan själv sätta ihop favoriter och sånt som jag kan laga åt hela familjen så vi kan äta tillsammans. 
Denna kosten är så gott som fri från fett, socker och salt. Alla mina laster, min förhoppning är att bli av med sötsug ochöverätande. Fixar jag det har jag gjort en stor vinst! 
Dagens träning kommer jag att köra på gymmet. Annars så går det utmärkt att träna hemma. Saknade en pinne att träna med men den shoppade vi på Maxi igår. 
Ha nu en riktigt bra dag... för det tänker jag!!! 

torsdag 9 mars 2017

Kontraster!

Ibland då orkar man bara inte, idag var en sån dag. Blev pizza till middag. Besvikelse, inte alls gott. 

Lite skillnad från det som komma ska, det är med skräckblandad förtjusning jag närmar mig måndag och min sunda månad 😳.
Gäller verkligen att planera och prioritera så jag inte trillar av banan. Stefan har skrivit ut alla recept, inköpslistor och menyer och gjort en jättefin mapp till mig.😘
Känner ju att jag inte vill misslyckas... besvikelserna efter ett misslyckande är så nedslående. Därför gäller det att INTE misslyckas. 
Men jag tror på mig själv... måste bevisa inte minst för mig själv att jag kan ge mig f-n på nått och fullfölja det även om det blir lite obekvämt längst vägen!!! 


onsdag 8 mars 2017

Nu jävlar....

...the bottom is nådd. 

Jag lägger på mig vikt fortare än någonsin. Antingen får jag göra nått drastiskt, köpa ny garderob eller bli nudist.

Igår anmälde jag mig till World Of Shape;s Cross-shape 28. 
Vad innebär det då? 
Jo 28 minuters individanpassad träning och kostråd i 30 dagar. Tufft men inte omöjligt. Det är vinnarskallen som ska fram nu, all jävlar anamma jag kan frambringa. 

Mitt syfte är inte att bli "miss Fitness" på 30 dagar... utan att ge sötsuget och småätandet en rejäl omgång. I 30 dagar blir det fysisk aktivitet och rätt mat på rätt tid.  Kommer bli lite planering och omständigheter. 
Tror inte familjen köper konceptet och äter samma som mig. 
Känner mig lite nervös, men jag klarar det... har klarat det en gång innan, då tappade jag nästan 10 kg på en månad!!

Det är svårt att pricka in en hel månad utan några vägbulor. Det kommer att finnas denna perioden också. Ett födelsedagsfirande på restaurang, inredningskväll med buffé, utbildningsdagar med jobb... dagar då det är svårt att ta med egen mat, får helt enkelt göra smarta val och det bästa av situationen.
Det är ju en av mina svagheter, kan jag inte göra nått helt perfekt och fullt ut så skiter jag i det... inte för att jag är perfektionist utan för att reptilhjärnan tar alla chanser att slippa undan när det blir jobbigt och tråkigt.

Får hoppas att familjen ställer upp och stöttar och peppar och kan leva med att jag är lite tradig i 30 dagar. (Puss på dig Älskling ❤️) Ska göra mitt bästa för att hålla humöret uppe och fokusera på andra trevligheter förutom mat och dryck, som annars är en stor del av mitt liv.
Över och Ut!!! 



fredag 24 februari 2017

Roadtrip!

Idag bar det av för att möta våren i Göteborg.Solen sken och det var 6 grader. E6 är en tradig väg att åka på. Men belöningen kommer när man kommer fram till Göteborg, en härlig myllrande storstad (dock glad att det inte var jag som körde). Ibland kan jag känna en längtan efter att leva i en storstad, att ha restauranger, kulturutbud, nöjesfält nära inpå. Ibland är jag så himla glad att bo ute på landet i lugn och ro...

På Naturhistoriska museet finns norra Europas största samling av djur. Det sägs att det finns över 10 miljoner exemplar,det stämmer säkert om man räknar med alla fåglar och insekter.
Jag var på Naturhistoriska museet på en klassresa i "sexan" och jag har velat komma tillbaka enda sedan dess. Speciellt lådorna med fjärilar och insekter som man kan kika i. De uppstoppade djuren känner jag väl sådär för. Tittar hellre på levande djur på Zoo, eller ännu hellre som jag drömmer om, på safari och få se vilda djur i sin rätta miljö.

En blåval som strandade i Göteborgs skärgård 1865 och har efter konstens alla regler bevarats. Förr kunde man gå ini valen men det stoppades efter att några ungdomar haft lite FÖR trevligt inne i valen.

Däggdjurs salen.

Min favorit Zebran.



Verklighetstrogna miljöer, fattas bara det är ju riktiga fåglar.







Jag fascineras av fjärilar och hur vackra de är och vilka stora fjärilar det finns. Själva fjärilen är egentligen en ful insekt men deras vingar kan ta vilken färg eller mönster som helst.






Älskar dessa lådor med olika fjärilar och insekter...Otroligt vilket mångfald det finns. Kommer ihåg när jag var 12 och stod och öppnade lådorna och tittade. Har tänkt på det sedan dess och det var så kul att lådorna fanns kvar och jag fick öppna och fascineras ännu en gång...


Naturhistoriska museet ligger i Slottsskogen i Göteborg. Där finns en stor lekplats som vi såklart var tvungna att kolla in.

BellaBus agerar fotomodell....
På vägen hem var vi tvungna att köra inom Ullared.Blev en snabb runda på 1,5 timme. Så vi hann inte se så mycket men lite shoppat blev det ändå.

Ett måste på vägen hem.
När vi körde från Ullared började det snöa och snöade hela vägen hem. Så från våren i Göteborg till Vintern i Ekeby, på några timmar. Idag ligger snön vit här hemma och kanske blir det en runda i pulkabacken....



torsdag 16 februari 2017

Paltkoma deluxe!

Oj vad mätt jag är... en ful ovana jag har att fortsätta stoppa in tills jag storknar. 
Idag hade vi en av mina "favvisar" till middag, rårakor med stekt fläsk och rårörda lingon... Så jä-la gott. 
Helt klart värt det även om jag nu sitter i soffan med byxorna uppknäppta och kan knappt röra mig. 

Igår var jag på Bodycombat, så roligt.., varför har jag inte varit där på så länge. Imorgon blir det träning X 2... jag planerar som en "håsa", har bokat styrketräning imorgon bitti och Bodybalance på eftermiddagen... vill inte avboka nått av det. Men det går säkert bra, så olika pass som tränar helt olika delar av kroppen... 

Väntar som ett barn på julafton efter Mandelmans gård... vilket underbart program. Jag hade gärna blivit adopterad av dom och fått leva lite "hippieliv". Tycker dom är helsköna och helt fantastiska.