Styrketräning...

Då har man skaffat sig ett styrketräningsprogram... Blev ett enkelt basprogram på maskinerna. Men jag har redan bokat ett kostnadsfritt  infomöte med PT för att utveckla det hela lite. Det blir såklart en kostnadsfråga men jag tror absolut att det gynnar mig och framför allt motiverar mig. 

Just nu är allt sådär lite halvjunkigt... inget är riktigt roligt och minsta lilla motgång få mig att skita i allt. Jag trivs inte med mig själv när jag är sån, jag är ju en aktiv och framåt människa... fången i en kropp som inte klarar av allt det jag vill göra. Lösningen på det problemet... Kör på, ända in i kaklet, ta mig över muren och vidare på andra sidan... 

Nu ser jag fram mot lite träningsvärk imorgon (frissan och kvällsjobb), sen är det på det igen på onsdag... 

Heja mej!

Woop woop!!!

Två inlägg samma dag... Plötsligt händer det... och inte bara det. Efter att ha spenderat det mesta av dagen med att deppa över min dåliga karaktär efter att ha räknat ut att jag spenderat 23 av 30 Smartpoints (Viktväktarna) på min frukost, kom jag på andra tankar... Kvällen spenderades på Filborna, först med 45 min Spinning och sedan simning i 40 min medans BellaBus hade simskola. Sedan lite lek och plask innan dusch och bastu. Jag älskar att simma och bada, men jag hatar offentliga duschrum.

Fast tur i oturen hade ju StorKlant och Lillfjant glömt hela påsen med hopplockade dusch-attiraljer hemma så det var bara till att skölja av värsta klorvattnet och sedan fortsätta duschproceduren på hemmaplan. Passade på att boka tid för styrketräningsgenomgång på måndag... Kan jag inte äta rätt så kan jag iallafall röra på mig... 

Pling plutta plutta pling... Plong!

Usch vad dålig jag är på att leva sunt och ta tag i mitt liv... jag är faktiskt urkass på det.

Just nu orkar jag inte bry mig heller... så det får va vad det är. Lika glad för det är jag.

I måndags var jag iallafall på gymmet för första gången på 3 månader. Oh vad roligt det var. Men det är svårt att få till det. Jag tycker inte höstschemat passar mig. Jag förstår såklart att de inte kan fixa schema enbart efter mig. Men det är ju en bit och köra. Så jag vill gärna inte behöva köra fram och tillbaka en massa. Petitesser... jag vet. Vill man nått måste man ju satsa... 

Idag är en ledig dag! Städning och simskola står på schemat... Kanske en promenad oxå. Vädret är ju helt ljuvligt... 

Tjingeling!!!

På G... igen...

Dags att ta tag i livet igen... En liten ansträngning så man kanske kan komma i lite kläder när det blir kallare och mer höstlikt.

Kör lite VV, jag behöver appen för att hålla mig på banan och ge maten jag äter ett värde. Lättare att ta ställning till om det är värt det eller ej innan man stoppar det i munnen... Sen all pepp och tips och trix via Viktväktarna Online på FB är toppen.

VV är för mig metoden där man ändrar sin livsstil, lär om sig själv och vilka fällor man hela tiden faller i. Dessutom är allt tillåtet, det är upp till dig själv om det är värt det och hur du väljer att äta. Men inget som SKA undvikas. Det funkar... om man följer programmet... 

Hela helgen har vi hållit igång så det har varit "nästan" full pott på klockan varje dag. Flytthjälp i fredags, trädgårdsröj i lördags och vedlavning igår...

Idag blev det en powerwalk med lite (betoning på lite) jogging. Sen har jag kört dag ett på 30 days Ab-challenge och vevat runt lite med en kettlebell.

Snart dags för en lunch i möbelaffären innan kvällsjobbet...

Tjoohoo!!

Mätt som en plätt...

... har jag varit sedan vi kom hit. Hatar att erkänna det men jag börjar tröttna på buffé. Det finns en massa goda grejor men hela "mishmashet" av smaker och konsistenser blir "to much"... Frukostbuffén är nog det jag uppskattar mest. Idag fick vi mousserande vin.

Ikväll tog vi taxi till en restaurang uppe på ett berg i Platanias som hette Astrea. Så god mat och gott vin. Blev en Mojito där oxå... Helt galen personal, livemusik och grejor. Barnrum med barnvakt... Kan det bli bättre... Bella ville gärna äta där varje dag! Åt så vi höll på att spricka, kunde lätt rullat ner för berget igen. Men vi tog taxi... Fast det hade varit skönt att gå hem och förbränna lite, men inte med barn som inte orkar gå... 

Idag testade vi vattengympan oxå, det var kul. Ingen tantgympa utan riktig vattengympa... Bra drag! 

Det finns ju möjlighet att träna Les mils klasser här, varje morgon kl 9 är det Bodybalance och på eftermiddagen antingen CxWorks eller Bodyvive. Men jag känner att har jag inte tränat på hela sommaren behöver jag ju inte göra det här, dessutom glömde jag träningsskorna hemma. Men annars har jag träningskläder med om utifall att... 

Det blir tidiga kvällar här. Man är helt slut efter en hel dag med sol och bad och all mat. Känns som om jag inte behöver äta på några månader sen... Proppmätt från morgon till kväll... Ändå fortsätter man att lasta in... 

Jag älskar Kreta!

Ja, nu är jag inte vidare berest så det är säkert många ställen jag missat.

Men jag älskar Kreta så mycket, folket, klimatet, maten. 

Hotellet är jättefint, men vi har hamnat lite på fel sida och långt från varandra. Men imorgon ska vi flytta och få nya rum. 

Älskar frukostbuffé så gott med en massa att välja på. Ja, nu är jag ju inte den kräsna typen utan brukar alltid hitta nått som jag gillar.

Lunchbuffén hoppade vi över och åt lite snacks (grekisk sallad) från poolbaren.

Ikväll ska vi kolla in middagsbuffén och kidsclub.

Nu chillar vi på balkongen.