Vår blomma...

Följde med älsklingen till Kågeröd när han skulle hämta en paket innehållande en Tradera vinst. Mycket fint i butiken... Jag fick en fin blomma... som ger mig lite vårkänslor iallafall...

Skickat från min HTC

LCHF samla...

Idag här jag och Bella Bus varit hos Linda och Oliver och fika... Alltid lika trevligt och  mysigt att träffas... Blev glatt överraskad av att Linda hade bakat LCHF semlor och matmuffins... Både semlor och muffins var jättegoda... känns bra att kunna fika på nått gott trots att man ändrat sin kost...
Tack för en trevlig förmiddag, hoppas jag snart får bjuda igen...

Skickat från min HTC

Frisk luft och rena kalsonger...

har ingen dött av... än iallafall...

Jag blir kanske den första. Kunde inte motstå solens strålar... och jag tror att det är jättebra att frysa ihjäl alla elaka baciller... Nä, skämt å sidor så mår jag mycket bättre idag, förutom snoret då... Stundtals under promenaden kände jag mig som skidåkarna på tv igår, med snor och slem hängandes, fruset från ansiktet... Kan rekommendera att ha snorpapper med sig på kalla promenader....

Trevligt sällskap i form av Alfie...

Glashalt på sina ställen... Men vi klarade det med alla ben i behåll... Det var nära en gång att jag satte mig på ändan, när en fasan flög upp ur ett buskage och skrämmde vettet ur både mig och vakthunden...

Det är så vackert på vintern... Jag har bestämt mig... Jag gillar vintern men bara de fina snöiga dagarna... Luften är så otroligt frisk och nästintill krispig att andas... Livet känns mycket lättare sånna här vackra dagar...

Ja, jag vet... om man är hemma från jobb ska man ligga döende i soffan och vara ynklig... men jag känner mig mycket bättre och kommer att friska mig imorgon på min lediga dag... Man måste ju få rasta hunden... eller...!!!!

Kramar från mig!!!

Dagens lunch...

Köttgryta på fläskfil'e, bacon, champinjoner, Cantadou ost, grädde och soja. Serveras med nykokt broccoli... Vatten i glaset...

Efter det blir det recept-letning och handle-liste skrivning...

Det ekar tomt från både kyl och skafferiet...

Fortsatt god dag!!

Skickat från min HTC

Tänkvärd text...

Känns som om denna låten passar bra in på mitt liv just nu...

I belive in Karma!!!!

Sjukling...

Japp... det är jag... Förkyld som in i bomben, snorar och snörvlar... Jag hatar verkligen att vara sjuk och känna mig klen och eländig... Får panik av att inte orka med allt jag vill göra...
Just nu ligger jag nerbäddad i soffan med Bella och kollar på Disney Junior och sippar Panodil Varmdryck... Trevlig söndag till alla....

Skickat från min HTC

Skål och grattis....

Idag fyller världens bästa Patsy 3 år... Massa grattiskramar från moster och kusinerna... Vi ses på lördag...!!!

Skickat från min HTC

Återhämtning...

Efter en dag med massage och sedan träning fyller jag på med lite proteiner...
Svinigt dyr... inte särskilt supergod... men helt ok mellanmål...

Skickat från min HTC

Snön ligger vit på taken...

... och jag spenderar denna lördag em/ kväll på jobb... Är egentligen min lediga helg, men eftersom jag bytte och var ledig förra helgen när Bellan fyllde år så jobbar jag denna istället för kollegan som är i Polen och hälsar på sin mor. Det är bra när man kan byta så... men gud så trist det är att köra hemifrån när resten av familjen är samlad... det är så lite tid vi har tillsamamns och den är så värdefull...

Strax innan jag skulle köra hemifrån började det snöa... och hör och häpna det lade sig... inte för att jag tror det blir långvarigt... men man får vara glad för det lilla...
Världen blir så vacker när den är täckt med snö och all skit och bråte döljs... Det enda jag inte gillar med snö är att köra bil i det... är livrädd för att köra av vägen...

Imorgon blir det en morgontur på jobb... hoppas det inte fryser på så att världen förvandlas till isbana...

Ha det bäst!!
Kram!

Lund

Idag har jag och Bex varit i Lund på "Katte", eller Katedralskolan som den egentligen heter... Vilken fantastiskt vacker byggnad...Tror både jag och Bexan blev helt betagna...

Lutar eventuellt åt att det blir där hon kommer gå gymnasiet... Vi räknade ut att det inte blir nån större tidsskillnad på att pendla till Lund eller Helsingborg...

Eftersom jag är ganska förvirrad, inte äger nån GPS, och hatar att köra i nya städer så anlitade jag Pappa Päron som privatchaufför... Då blir det tom. så lyxigt att man blir avsläppt precis utanför dörren och dessutom bjuden på hamburgare på vägen hem.

Imorgon är en ledig dag... Bella ska på 4 års kontroll och jag på massage... Sen tänkte jag lyda till det med 3 rätters innan jag ska spendera helgen på jobb...

Tjingeling!!

Skickat från min HTC

Skadad??

Dagens motion blev Bodystep och CxWorks... Ca 10 min innan steppasset var slut fick jag kramp i vaden. Gick åt sidan för att försöka stretcha ut den igen... funkade inte, gjorde skitont så fort jag stödde på benet... Körde lite mer strech och massage mellan passen... CxWorks är inte så mycket för benen, så det gick bra att köra...
Men jag har fortfarande ont och haltar omkring här hemma... Hoppas att det inte är nått som blir långvarigt... jag som ska ge järnet nu..

Imorgon blir det vila iallafall... först jobb, sedan ska jag med Becka till Lund på Öppet Hus på Katedralskolan, som Becka ev. är intresserad av att gå på..

Nu slappas det med kvällskaffe och Wordfeud...

God kväll...

Skickat från min HTC

Dag 1...

förflöt utan större problem, men så är det ju alltid, eller hur?? Hade tur när fruktbudet kom med en ny fräsch fruktkorg till oss på jobb.
Det bjöds på smarrigt fikabröd på avdelningsmötet, men jag åt 2 knäckebröd istället.

Stressigt värre på eftermiddagen, hem i full fart, hämta Bellan på dagis som inte skulle med hem utan tramsade en massa... (jag är våldsamt glad att hon trivs så bra på sitt dagis, men när man bara vill hem... Grrrr!!!)
Laga middag i racerfart, och sedan köra till stan för träningen. Hade lovat Becka att köra inom kinaaffären så hon kunde köpa "pokki" nått japanskt godis...

Träningen blev 30 min CXworks och 45 min Indoorwalking... Syster Yster var med på Indoorwalking, men inte heller det var hennes grej...

Nu bär det snart iväg till tandläkaren med Bella, sen ska det jobbas ikväll... Så den där träningen idag, vet jag inte riktigt var jag ska klämma in...

Ha en underbar dag!!!!

Utmaning...

... till mig själv... Vill någon hänga på är det fritt fram...

Jag ska under en tidsperiod av ca 3 veckor totalt 20 dagar... leva så sunt jag bara kan. Jag ska anstränga mig till det yttersta för att uppnå resultat. Gymmet minst 3 dagar i veckan, gärna mer... De dagar jag inte gymmar, ska jag gå långpromenader.

Maten ska jag köra lite LCHF style... men inte med överdrivet fettintag... Ska dock inte vara rädd för fettet om man väljer rätt sort.

Jag skulle gärna vilja tappa 6 kg på denna tiden, men jag inser att det är inte realistiskt om man ska gå ner hälsosamt... men kan dom i Biggest Looser tappa 16 kg på en vecka är ingenting omöjligt... Jag blir inte besviken om det inte är så mycket bara det går åt rätt håll och känns bra!!!

Varför just 3 veckor... jo för jag har en plan för en finfin belöning... mer om det nämner jag inte här... man vet aldrig vem som läser...

Så håll alla tummar, kompisar... För nu kör jag!!

Bella 4 år!!!

Så var det åter dags för vår minsta prinsessa att fylla år... Firad blev hon i dagarna 3. Först på dagis i torsdags då hon bjöd på glass och fick sitta i guldstolen... Sen hade vi kalas här hemma i fredags för Mormor, morfar, Moster, Raffe och småkussarna Patrice och Olivia och såklart Familjen Sjöstrand...

Mormor med minsta lilla kusinen Olivia...

Moster Tinne och kusinerna Patrice och Bella i konstnärstagen...

Fredagens tårta... fylld med Mango och

passionsfrukt dekorerad med diverse rosa strössel...

På lördagen, självaste födelsedagen firade vi tillsammans med Faster Bente, Christer, Sten, Annette, Louise, Lennart, Tesse, Mange, Wilma, Henge, Sandra, Nicole, Liam, Micke, Peter & Alice.
Lördags tårta... Bella beställde Mimmi och Kajsa tårtor

av Farbror Lennart...

Hur smarriga som helst och med MYCKET marsipan.... Mmmmm!!!

Kajsa!!!

Födelsedags grisarna och Alice spanar in tårtorna inna gästerna sätter tänderna i dem...

Kusiner!!!

Wilma kunde inte sluta pussas med Oliver...

Bellabus blev väldigt gratulerad och hela huset översvämmas av fina saker, Barbie, Little Petshop, 2 sparkcyklar, Playmobil, Skrållan docka och massa fina kläder...

Julklapp...

Idag kom mitt första nummer av Elle mat & vin... som jag fick i julklapp av Syster Yster... Ska bli spännande att bläddra i den... och förhoppningsvis prova nått nytt i mat och drycker väg...

Skickat från min HTC

Rast!!

När man inte har nån skön soffa hemma, får man passa på att soffslappa på jobb. 30 min rast med soffläge och lite Wf så här man laddat om batterierna för några timmar till....

Dagens motion får bli i form av shopping inför lilloppan 4 års dag på lördag...

Nä nu ska jag slöa lite till...

Kram!!

Skickat från min HTC

Zumba!!!

Igår var jag med Syster Yster på Zumba... När jag började träna gick jag på en del Zumba men efterhand som jag upptäckte andra träningsformer så blev det mindre och mindre Zumba. Men syrran ville så gärna prova så vi gick... Överfullt med folk, tusen grader varmt i salen och en instruktör som mest hade egen show istället för att lära oss dansa Zumba... Nä tacka vet jag, combat, indoorwalking, bodystep och CXWorks... det är träning på högsta nivå... Men såklart så ska man hitta sin grej , det man brinner för och tycker är roligt... Det är först då som man kan ge och få ut maximalt...

Ha en fortsatt bra dag!!!

De här nötterna...

har jag spenderat dagen med...

Rebecca har hängt med kusin Nicole... Vi har hunnit med både HelloKitty spel och Monopol (monopol rundan är inte avslutad än dock). Sedan kom Sabina och klippte till dom...

Tyvärr blev det bara före bilder eftersom min mobilkamera är kass i mörker... Så förhoppningsvis kan jag ta en efter bild imorgon i dagsljus...

Ikväll blir det Sommarlustspel från Fredriksdal på tv... lite tantvarning... men dom är ganska kul... och alternativen haglar ju inte precis....

Ska ändå ladda inför morgondagens Lesmiles maraton med syster yster på träningsakademin...

Skickat från min HTC

Trötter...

Efter jobb idag var det till att skynda hem och fixa lite middag...efter det så skulle jag och Bella Bus hämta upp Annette för en runda Indoor Walking och CXWorks. Det var mer eller mindre fullproppat på gymmet... På Indoor hade jag reservplats, men det löste sig bra för strax innan jag körde hemifrån ringde de från gymmet och sa att jag hade plats. På CX fick vi inte heller plats egentligen , men vi knödde in oss och körde det passet med... Tydligen många nyårslöften som ska infrias... Reservplanen var annars löpbandet och en tur i gymmet... inte alls lika lockande...

Bella stackarn var helt slut efter heldag på dagis och barnpassningen på gymmet, men hon ska ju tvunget med... Hon vill aldrig därifrån... Väl hemma igen slocknade hon med sin odruckna "välletutt" i en fåtölj... Nu är det bara en dag kvar sen är vi lediga igen... Skönt!!!

Lite dåligt samvete får jag när de två stora är hemma själv hela dagen och jag sedan sticker på gymmet... Men å andra sidan sitter de ändå bara fastklistrade i varsin dator med headset på... och jag frågar alltid om det är OK att jag sticker...

Iallafall så ville jag ju fixa nån smarrig kvällsfika ( gäller att passa på när förbränningen är på topp). Det blev hemmagjord vitchokladglass med ljummen bärsås... Första skedarna ar skitgoda men sen blev det alldelles för sött... To.m för en sockergris som jag...

Nu ska jag nog ta och krypa ner och få lite skönhetssömn... Klockan ringer så tidigt och det är kallt och eländigt... Tur man fick ny mysig pyjamas och morgonrock i julklapp...

Imorgon kommer Sabina hit och klipper till mina ungar... Tack för det!!!

Godnatt världen!!

Nya klor...

... och årets första träningspass.
Slog på stort och drog till med dubbelpass, Bodycombat och Bodybalance... Syster Yster var med på combaten.... hängde med bra tyckte jag... Får se hur hon känner sig imorgon...
Riktigt skönt med combat,jag behövde slå och sparka lite...

Nu är det 2 arbetsdagar, sedan väntar långhelg, 3 dagar... Får hoppas att vi kan hitta på nått kul...

Godnatt!!!

Skickat från min HTC

Nytt år, nya möjligheter....

... stämmningen här hemma är något tryckt. Men mer om det tänker jag inte nämna här... Somliga saker bloggar man inte om, inte jag iallafall... Men min magkänsla som har haft alldelles för mycket rätt på sista tiden, säger mig att allt kommer ordna sig till det bästa... Så det litar jag på...

Det nya året firade vi in själva... Jag jobbade hela dagen så Stefan och ungarna hade fixat 3 rätters meny, och annat mys.

Egentligen skulle hummern vara förrätt... men barnen var lite skeptiska och hungriga så det blev varmrätten först... Oxfilé, mandelpotatis, bearnaisesås, och goda grönsaker.


Jag hade precis innan sett hur Per Morberg attackerar en hummer så jag tog på mig att dela den... Ett hårt och kladdigt arbete... Men delade blev de. Vi valde att äta den som den är med lite Hot vitlökssås och vitlöksbaguetter... Nästa gång kan jag tänka mig att testa gratinerad hummer... om det nu blir fler gånger... Barnen gillade det inte alls, och vi vuxna var väl inte super imponerde heller... Men det var kul att prova...

Efterätten var som traditionen bjuder choklad fondue... mycket gott, som alltid!!


Vi är verkligen urusla på att försöka få med alla på bild när vi gör nått... Denna gången var det Oliver som fastnade och bara delar av oss andra.

Kvällen förflöt väldigt lugnt... Vi satt vid tv:n hela kvällen och slötittade... Nyårsafton är egentligen bara ett evigt väntande.. Speciellt när man har i bakhuvudet att man ska upp tidigt och köra och jobba.. Till sist blev klockan ändå 12 och vi fick gå ut och skjuta raketer... Inte där heller är vi överrens, Oliver tycker det är toppen... Becka är mest rädd... Jag tycker det är fint att titta på men egentligen bara till att elda upp pengar och skrämma djur... Iallafall hade vi köpt några raketer så grabbarna fick ha lite roligt... och faktiskt så var Alfie ovanligt lugn... tror inte hon blev särskilt påverkad av det i år...

Inte helt lätt att fota raketer... Vi hade oxå 2 st thailändska lycktor som skulle sväva så vackert mot skyn... Vår flög in i grannens träd där den satt och brann upp... Mycket vackert...

Nyårslöfte!!! Har inget i år... kan inte hålla dem ändå... Men jag ska fortsätta med min träning, kanske tillochmed bli lite effektivare... Planera veckans träning innan så att det blir av. Gav ju syster yster ett prova på träningskort i julklapp, så idag är det premiär för henne... alltid kul med fler träningskompisar... det gör ju att man går dit oftare...

Idag är jag ledig... har lovat ungarna att vi ska hitta på nått... Men vi får väl se när de behagar kliva upp... hur mycket det är kvar av dagen...

God fortsättning alla!!!