Hemma igen...

Så vår vår helg på Lalandia över för den här gången... Det har badats som aldrig förr... Samtliga vattenrutschkanor är testade... även om en del var med livet som insats...
Bella har haft toppenkul, på med armpuffarna sen var det full fart... Ungen simmar.... på sitt eget lilla vis men framåt går det... Som vanligt är det svinigt dyrt på Lalandia men vi hyr ju stugan superbilligt så det får man ta...

På hemvägen körde vi inom Arnakke och Bo och Gurli, en tur till Holbæk hanns med innan vi landade hemma...Helt slut i rutan...

I morgon är det 1 oktober, första dagen på resten av mitt liv... Här dejt med Annette på gymmet kl 10... Nu kör vi... vad är 30 dagar av en livstid inte mer än " en piss i Mississippi..."

Godnatt, håller tummarna för att jag får sova i natt... har varit dåligt med det sista tiden...

Skickat från min HTC

4 dagar kvar...

Tur att standard måttband är 2 meter så det  garanterat nådde runt...

Idag var det dags att väga, mäta, kolla vilopulsen och fotografera inför starten på Fitnessfighten på måndag. Det var ju inga trevliga resultat som dök upp och närmast en chock att se bilderna... Man förtränger liksom sanningen... men det får det bli slut på nu... Man kan ju inte fly från sig själv... och det är mitt förbannade ansvar att se till mitt välbefinnande...

Jag känner mig supertaggad och motiverad.... imorgon får vi kostprogrammet och på måndag träningsprogrammet... Min enda oro är att få ihop tiden till allt... men det ska gå... jag prioriterar detta som nummer 1 dessa 30 dagar.
Mitt mål för denna "fight" är att få synbara och kännbara resultat...

Och Nä!! Jag tror inte att jag gör detta i 30 dagar och ser ut som Barbie sen... utan detta är början på förhoppningsvis, resten av mitt liv som kanske kan bli både längre och friskare genom att jag tar mitt ansvar och sköter om min kropp...

Ni som vill kan följa min framfart här i bloggen, ni som inte vill skiter i det...

Önskar nästan att min våg sa så, istället för siffrorna den gav mig....

Men först ska det plaskas, badas, bastas, ätas och drickas gott med familjen på Lalandia...
See You Monday!!!

Tjingeling!!!

Uppskattning...

Idag fick jag denna fina buketter av anhöriga till en av mina vårdtagare... Känns bra att få ett litet kvitto på att man gör ett bra jobb och att folk är nöjda med min insats... att jag är en god medmänniska... för det är faktiskt den viktigaste egenskapen att ha för att vara en bra undersköterska... Förgyllde min dag iallafall... även om omstandigheterna är sorgliga...

Skickat från min HTC

Årsdag!

Idag firar jag och mannen i mitt liv 18 år tillsammans... Vart har dessa 18 år tagit vägen, känns som om det inte alls var längesedan vi sågs första gången... Jag vet att jag trodde att det skulle bli en "fling" bara, stor åldersskillnad och egentligen inga gemensamma intressen... men det höll och håller än... 3 fina barn har det blivit oxå... Lite "ups and downs" men det hör väl liksom till...

Om något hade varit perfekt hade det inte funnits, för inget är perfekt...

Fitness-fighten

Japp, då var det gjort... Idag har jag och Annette anmält oss till Oktober månads, Fitnessfighten på World of shape...
Ser fram mot det jättemycket... känner mig så taggad att jag nästan vill dra igång direkt...
Är jätteglad att Annette gör detta tillsammans med mig, det är ju mycket lättare när man är två som kan motivera och insprera varandra.. inte minst peppa. Tror inte det blir en dans på rosor för det är en stor omställning... Men min envishet som jag ibland gömmer längst bak, ska få komma fram och ta första parkett....

Jag vill, jag kan, jag vågar....

Favoritpryl...

Förr stekte jag kött/ kyckling på måfå, vilket kunde resultera i både ofärdiga och förtorkade maträtter... Men nu med vår fina stektermometer så blir det perfekt varje gång... En bra investering...

Skickat från min HTC

Kvällens sängkompis...

Skickat från min HTC

Föräldramöte nr 3...

... var en föreläsning av Christer Sandberg från MTI. Väldigt lärorikt och en hel del knäppar på näsan... Emellanåt skrattade man så tårarna rann... Man behöver lite sånna här "wake up calls" te.x hur skadligt det kan vara med våra mer och mer inaktiva barn... Ta barnkanaler på tv som exempel, jag tror vi har mellan 5  och 10 barnkanaler varav en sänder dygnet runt... inte som förr när det bara fanns barnprogram en timme om dagen... Och visst är det bekvämt ibland när tv:n agerar barnvakt en stund så man får undan lite måsten som tvätt, städ och matlagning.... Man lever alldeles för hektiska liv... till vilken nytta?? Man kan aldrig gå tillbaka och göra om det som inte blev bra, man måste leva i nuet och göra varje dag till den viktigaste i sitt liv... för man vet aldrig när det tar slut...

Jag har iallafall en dröm om att bli en roligare mamma  och att anstränga mig varje dag för att göra mina barns uppväxt till något de ser tillbaka på som nått bra och roligt...

Nä nu kallar Dallas...

See you!!!

Skönt trött...

Ligger nedbäddad med min sängkompis och kollar Masterchef...och bara njuter av en slutkörd kropp...
Det bästa som finns är duschen efter träning... är som att skala av ett extra hudlager av skit...
Var riktigt roligt idag både med Shbam och Combaten, alltid kul med nya realeaser... tyckte vi hängde på bra. Men det var som vanligt tufft och intensivt...

Imorgon blir det ingen träning för det är dags för föräldramöte nr 3( Bella), sen har jag varit på alla, snart dags för utvecklingssamtal då...

Längtar till fredag, veckans enda lediga dag... och äntligen dags för mig och Annette att anmäla oss till Oktober månads FF, på WoS... Ser fram mot det jättemycket...

Godnatt & Kram!!

Skickat från min HTC

Kvällens övningar...

Trött som en gris, men vad är bättre för energinivåerna än lite svett... Så dagens övningar blir Shbam och Bodycombat... Nya realeaser idag...

Dina aktiva Bokningar
	Pass	Datum	Anläggning	Tillgänlighet
	SHBAM	18, Sep 2012, Tisdag 17:00	Helsingborg	Bekräftad
	BodyCombat	18, Sep 2012, Tisdag 18:05	Helsingborg	Bekräftad

Välkommen!







                                                          Ha det bäst alla!!!!

Fredagsmys...

Fredag idag... Större delen av dagen har spenderats på jobb...

Kvällen har spenderats hemma... Mannen hade handlat godsaker med hem och fixade middagen... Älgfilé, färska kantareller, råstekt potatis och kantarell och cognac sås... mycket gott... Till efterträtt testade vi nya glassarna från Hägen Danz (säkert felstavat)... mycket goda och helt lagom stora...
Tv-kvällen har bestått av Dobbidoo och Skavlan...

Nu sover mannen i soffan och jag har bäddat ned mig i sängen... snart upp och jobba igen, ska jobba igen en dag jag bytte i april... bättre sent än aldrig...

Får hoppas min träningsvärk från i onsdags är mindre i morgon... för jag rör mig som en gammal pensionär... Det är nog den värsta träningsvärken jag någonsin upplevt och det gör ont precis överallt... Rätt najs faktiskt...

Godnatt!!

Skickat från min HTC

Army...

Två utpumpade svettbobbor...

Halleda... säger jag bara... Vilken genomkörare...
Kan man få träningsvärk direkt? I så fall har jag det i lår och rumpa... Ska nog vara glad om jag tar mig fram imorgon... Men kul var det och jag ska definitivt dit igen...

Träningen bestod av intervaller om 20 sek arbete och 10 sek vila... Bla, knäböj med hantel över huvudet, armhävningar både breda och smala... En övning låg man platt på golvet, skulle upp på fötter göra 1 upphopp och 5 höga knän och sedan ner igen och börja om... så många man hann på 20 sek... En annan övning jobbade man i par, där en "vilade" i planka och den andra hoppade jämfota över. Varje övning var 6 set... Vi gjorde även situps i en ring där vi höll varandra i handen, samt rygglyft... allt avslutades med utfallsgång... Så det brinner i mina muskler nu och det känns underbart...

En liten återställare...

. 

Ha en underbar kväll...

Kram!!

Skickat från min HTC

Tisdag idag...

Bilden har jag snott i Beckas dator , eftersom jag lånar den och bloggar från...

Idag är det tisdag för alla er som undrar... En kväll på jobb väntar, helt ok... har ju de bästa kollegerna...

Var lite sugen på att åka till gymmet och ta ett förmiddagspass, men insåg att jag har ett perfekt träningspass här hemma- gräsmattan... Ut med handjagaren, krattan och"rullebören" sen har man tränat idag med...

Har ju fått med min goa kompis Annette på en liten utmaning i oktober. Vi ska anmäla oss till World of Shapes- Fitnessfighten... Ska bli spännande att se vad för resultat man kan få genom att följa proffsiga kost och träningsråd i 30 dagar. Gäller att verkligen ligga i och inte fuska... för det är 1 timmes träning om dagen i 30 dagar, och jag vet att det ibland är kämpigt  att få till det. Men det finns övningar man kan göra hemma och en ynka timme ska man väl kunna hitta nånstans... annars får man offra lite "soffslitartid".

Var på TA igår och körde nya CxWorks realeasen, kul med nytt men tuffa övningar speciellt för rumpan... Nästa vecka kommer realeaserna på övriga LesMills pass... och imorgon onsdag ska vi testa Army träning- har hört att det är skitjobbigt, så jobbigt att man vill kräkas... Usch, med blandade känslor jag antar det passet... Men som alltid...

What doesn´t kill you, makes you stronger....

Beckas kalas

Beckas tårta...

Tårtan har Rebecca ägnat hela helgen åt att tillverka... Men jag tror hon har tagit i lite mycket av det goda för det var verkligen sött och mäktigt... De flesta kunde inte äta upp din bit...

Kalaset gick bra förutom att maten inte räckte... till vårt försvar så kan jag säga att det var lite luddigt med vilka som kom och ej, några kom inte i tid och en del tog om innan alla hade fått... Kul att det blev uppskattat och uppätet, men pinsamt att det inte räckte...

Nästa gång vi har kalas ska jag göra så mycket mat att vi får äta resterna i 14 dagar sen...

Beckas blev iallafall rejält uppvaktad med presenter, blommor och skönsång...

Idag började Bellas dans på TA, föräldrarna fick inte vara med så jag passade på att träna själv...15 min på löpbandet och 20 min cirkelträning... inte helt fel en söndag förmiddag...

Skickat från min HTC

Grattis Rebecca!!

På Fredriksdal

På väg till konvent...

Becka i en av sina cosplay-utstyrslar

Nationaldagsfika...

Idag blir min förstfödda "skrutt" 16 år... Känns inte som om jag redan varit mamma i 16 år, det är ju en evighet...
Hoppas hon blir glad för sin present och att kalaset blir bra... Återkommer med rapport...

Skickat från min HTC

Ny favorit...

Dagens middag blev så god att den genast seglade upp i topp på min lista...
Grillad ryggbiff, grillad så att den nästan säger "Mu" på tallriken och fyllda paprikor alà Jamie Oliver.
Man fyller paprikahalvor med coctailtomat, grillad inlagd paprika, rödlök, vitlök, basilika, persilja, olivolja, salt och peppar, toppat med ett par skivor bacon... In i ugnen på hög värme en stund sen serverar man på en skiva surdegsbröd... sticker kniven genom paprika ett par gånger så att sörjan i paprikan sugs upp av brödet... Till det en bit mozzarella... Mmmmm!!
Jag lovar, det absolut godaste jag ätit på länge.

Skickat från min HTC

Spa-dag...

Idag har jag varit ledig från jobb... Hade bokat tid på Trivas på Råå för ansiktsbehandling och spabehandling av fötterna...
Så skönt att bli ompysslad en stund...
Bara att färga och plocka brynen gör hur mycket som helst, sen brukar behandlingen alltid avslutas med en proffsig "make up"...
Eftersom jag vann ett presentkort på Trivas på Råå, i jobbets stegräknar tävling lade jag även till fotbehandlingen idag... mjuka fina fötter, proffsig lackade tånaglar... Inte som när man gör det själv och lyckas smeta nagellack över hela foten och omgivningen för att man inte når...
Jag vet... det är mycket pengarna... men det är jag värd...

Tjingeling!!

Skickat från min HTC

Föräldramöte nr 2

Idag bar det av till Lund och föräldramöte på Katedralskolan för "Hip" elevernas föräldrar... Bra info, bra lärare, bra ledning...

Som förälder till en gymnasiet elev har man inte så mycket med saker och ting att göra, utan det är dags för eleverna att själva ta ansvar... det är i stort sett bara om det blir problem som föräldrarna kontaktas, såklart får man vända sig till skolan med frågor och funderingar...
Skolan är helt underbart vacker... bara älskar alla pelare, vackra höga dubbeldörrar och så mycket karaktär... förstår att Becka trivs där...

En dag kvar att jobba, sedan blir det långhelg...

Skickat från min HTC

Min son och hans kompis...

Oliver är killen som dansar sist, den första är Olivers klasskompis... Jag tycker dom är jätteduktiga...

Ibland blir det...

Dagens utrustning...

... precis som man har tänkt sig... Anmälde mitt intresse för att byta pass på jobbet från kväll till morgon...
I morse ringde gruppledaren och sa att jag behövdes på dagen... Vilket betyder att jag kan åka och träna ikväll... Combat- tisdag ju...

Jag är så glad för min träning, den får mig att må så bra... fyller min kropp med positiv energi... När man stressar hem från jobb, hämtar på dagis, inom affären, lagar middag och ska iväg igen inom 1,5 timme för att sen inte vara hemma igen förrän nästan läggdags kan det kännas lite sådär... Men väl där är det så roligt, härligt och underbart... och vad hade alternativet varit?? Hushållsarbete eller slötitta på tv... Nej Tack!! Då svettas jag hellre...

So long!!

Föräldramöte...

Var på föräldramöte ikväll för Oliver... Känns bra, tycker att Ekeby skola ryckt upp sig och verkligen jobbar hårt och framåt för att ge våra barn en trygg och bra skola...
Oliver går i en bra klass med mycket engagemang både från elever, lärare och föräldrar... Det känns tryggt...

På onsdag blir det en runda till Lund och min debut på föräldramöte i gymnasiet...

Skickat från min HTC

Just another manic monday...

Arbetsdagen är slut... Nu ska alla hushållsmaskiner igång, diskmaskin, tvättmaskin och spisen... ingen hejd på något...
Sen ikväll är det dags för terminens första föräldramöte...

Tjingeling!!

Skickat från min HTC

Härlig helg...

Nja, ska jag vara riktigt ärlig, kände väl inte alla så...
Det har varit en hel del gnäll och sura miner, men en hel del glada oxå...

Vi vuxna är ju nöjda med att sitta i en stol och lyssna och titta på naturen, eller traska runt och leta svamp..
Barnen vill ha lite mer "action"...
Det är ibland ett helt företag att hitta kompromisser...

Skogspromenad...



Skogens guld i vår korg...

Kul med lekplatslek

Gulliga stayer vid Osbysjön...

Ingen fisk... men en tjusig pinne...

Jag för min del längtar redan tillbaka till Bökeberga och stugan... där får själen ro, (iallafall när barnen har somnat)
Ha en underbar vecka...

Lite kvällsfiske i Osbysjön...

Sen ska vi testa pizza i Osby...

Får passa på att blogga när man är i civilisationen och har tillgång till Internet...

Skickat från min HTC