Detta med att planka...

Man kan , såga i en planka, äta en planka eller planka in någonstans...

Själv försöker jag köra nån käck variant av mänsklig planka på golvet hemma, medan familjen sitter i soffan och skakar på huvudena och undrar vad som flög i morsan...

Än så länge är det ju på en överskådlig nivå... Klarar ganska lätt (skryt, skryt...) att stå mina sekunder på tårna... Normalt plankar jag på knä...
Dag 29 är ju tanken att jag ska stå 270 sekunder (4,5 min), gärna på tårna för då är jag ju riktigt spänstig och vass...
Dag 29 dock, bör ju infinna sig strax efter nyår så det gäller att fokusera bland julmat och gotter... För plankans största fiende är hängmagen som tynger ner... och svanka i planka är Big No No!!

Förresten vilket är rätt...
En instruktör säger -Inga rumpor ovanför axlarna... (då menar jag i horisontalt läge inte vertikalt), nästa säger -Ha rumpan var du vill bara det känns i magen och inte i ryggen... (ja rumpan ska ju fortfarande sitta där rumpan sitter, hade ju sett helkonstigt ut annars... men ni fattar)
Nyfiken söker svar??

Nä tillbaka till verkligheten!!!

Tjingeling!!!

Stalker?

Hela livet har jag ibland blivit fixerad vid olika människor, eller företeelser...

Det första jag minns är när NewKidsOnTheBlock dök upp... Över en natt blev jag helt besatt... Lade hela veckopengen på skivor, filmer och tidningar med dom i... Lusläste allt jag kom över om dem, tapetserade hela rummet med planscher... Tittade på deras videor och lyckades till och med få åka till Stockholm och gå på deras konsert i Globen...
Kommer ihåg hur jag hade ordnat allt... jag och en kompis skulle åka dit och vi skulle sova hos hennes farmor som bodde i Stockholm, men mina föräldrar trodde inte på oss..(farmorn bodde faktiskt i Stockholm). Jag låg på golvet i hallen som en liten unge och tjöt, sparkade och slog...
Vet inte vad som fick mamma att ge med sig... men biljett till konserten fick jag... tåg helt själv till Stockholm, 5 timmar... Fick bo hos en familj i Saltsjöbaden som hade köpt en hundvalp av mamma, dottern där fick oxå en biljett så att jag inte behövde gå själv..., och tro det eller ej det var hos självaste vicestatsministern då, Odd Engström med familj.
Var en fantastisk helg med shopping, bio (en film jag redan hade sett i Helsingborg) och en del kändisspaning... Såg Malin Berghagen med barn på McD.

Fick återuppleva känslan för några år sedan när NKOTB och Backstreet Boys spelade på Malmö Arena... Blev återigen lite "starstruck" när Joe McIntyre och grabbarna dansade loss som om det fortfarande var 1990.

Nästa stalker episod uppstod med Landslaget i fotboll 1994... När vi grävde guld i USA... Blev helt betuttad igen... Följde hela landslaget och köpte alla kvällstidningar för att inte missa en enda nyhet om dem... Satt uppe på nätterna eller ställde klockan för att inte missa en enda match.
Tvingade syrran att gå på fotboll (HIF-Norrköping) för jag skulle spana på Kennet Andersson som var min favorit... Skrev till och med brev till Kennet...

I och med att jag blivit vuxen (eller nästan iallfall), mamma och sambo... så har jag ju fått lägga band på mina stalker gener... Vill ju inte skämma ut familjen helt... eller skrämma gubben...
Men då och då blir jag fixerad vid nått... Brad Pitt, Leonardo DiCaprio...
Sociala medier är ju ett bra hjälpmedel för oss stalkers... när man fattar intresse för något kan man följa på både Facebook, Instagram och Twitter...läsa bloggar och fakta, ganska anonymt... Jag är alldeles för feg för att ta kontakt.... och syftet är ju inte att få kontakt utan bara kittla fantasin lite...

Så varför detta maratoninlägg??? Jo det har hänt igen... Med risk för att vara lite gum-sjuk (kvinnlig motsvarighet till gubb-sjuk)
Kollar ni på Paradise Hotell? Egentligen en realitysåpa för ungdomar... men såklart kan denna tanten inte missa ett sånt gyllene tillfälle att spana in snygga (alldeles för unga) "hunkar"...
Det kittlar i flanellen som Magnus Uggla skulle ha uttryck det... Det är ju bara unga, vackra människor i Paradise Hotel fast en är strået vassare än de andra... Niklas Örn (jag hejjar på honom om nån undrar).

Såklart ingenting i jämförelse med "hunken" här hemma som spenderar sin lediga helg med att bygga kök, som byter mina däck i regn och snö och "skedar" med mig varje natt... Love You!!


Men visst är  det så....
-Man får reta aptiten borta, om man äter hemma...

Tack för mig!!

Spänstiga klubben...

... eller kanske inte... Hehe!

Känns iallafall bra att ha kommit igång igen... 

Bestämde träff med Annette och körde spinning, sen blev det minsann en runda i gymmet oxå. 

Dagens planka inte att förglömma (30 sek)...

Tog i så att jag spräckte tightsen, är himla glad att jag körde spin och gym och inte nån aktivitet där man ligger och sprattlar med benen i luften... Puh!!

Gäller att ladda för beach 2014 redan nu... Ja jag är ju på stranden i vilket fall, men det kunde ju vara skönt om man fick ligga där i lugn och ro och inte riskera att Greenpeace kommer och puttar ut en i vattnet för dom tror man är en strandad val... :)

Plankutmaning dag 2...

Dag 2 var oxå 20 sekunder, jag ville såklart glänsa lite så jag slog till med 25 sekunder... Kan inte precis påstå att det va lätt som en plätt, men funkade ok...

Imorgon ser det ut som om jag bryter min träningsfrånvaro (6veckor) med ett pass spinning... Tur man har bra kompisar som jagar igång en...

Tjingeling!!!

Attans mög...

Vilket förfall...
Jag som var så på G... Men sjukor, tandvärk, anfallande latmask, gotte-råttor, VAB och annat har satt sina spår... Och det är bara mitt eget fel...
Fattar inte varför det är så lätt att bara ge upp allt... Det flöt ju på så fint med maten, träningen... vikten gick nedåt...omfånget minskade... Jag åt gott och mådde toppen... hur kan socker ha sån makt över en... är det bara dålig karaktär eller är det så att jag omedvetet gör så mot mig själv bara för att jag inte ska få må bra och nå mina mål???

För övrigt mår jag toppen... saker och ting flyter på och jag känner  mig älskad och uppskattad...
Så varför är det så svårt att var snäll mot och älska sig själv lite...
Ja, en del frågor SKA bara inte ha nått svar... Men nästa års nyårslöfte (mål) är iallafall klart...

Iallafall så har jag antagit en 30 dagars plankutmaning på Facebook... Idag är det 20 sek planka... det ska jag nog kunna pressa in i mitt (o)fullspäckade schema ;)

Bilden lånad på nätet... och beskriver min känsla ganska bra.....

Ska snart visa riktigt fina och roliga bilder här.... 

Kram och go´fredag!!!

Ljusstöpardag!!

Idag är det äntligen dags för en årlig, härlig tradition...Stöpa ljus!
Det är många år nu som jag har stöpt ljus innan jul... Vi är en gäng som träffas en gång om året och nästan bara då... i Vallåkra Stenkärlsfabrik.
Inta bara det trevliga med att stöpa ljus, utan fantastiskt god fika och härligt umgänge... en bra boost för julfeelingen...

Ska bli skönt att komma utanför dörrarna... är ju hemma med Bella BUs nu som har en dunderförkylning och ögoninflammation... Har sovit som en kratta inatt för det lät som om hon skulle kvävas genom sin igentäppta lilla näsa... Jag försökte snyta henne i sömnen... inte populärt...

Nu blir det soffmys, snytningar och ögontvätt...
...tror vi får besök av päronen oxå om vi har tur!!

God dag!!!

2010 års julkrans... och SNÖ!!!!

Trevlig första advent...