torsdag 29 september 2011

Skön start....

... på dagen, med ett pass IndoorWalking innan frukost... Väldigt bra pass, kände mig fylld av energi och ork och kunde verkligen utmana mig själv... Sånna träningstillfällen älskar jag!!!


Bästa storasystern Becka har varit barnvakt för dom har studiedag... Själv ska jag jobba kväll, men det är helt ok... jag har de bästa kollegerna. Så bra att hon kör inom Coop och handlar smarriga kycklingspett som vi kan gotta oss på ikväll...


Jag försöker ju lägga om min kost till LCHF, det är inte så lätt såhär i början... Det är ju en hel del grejjor man behöver som inte finns i vanliga mataffärer... Men jag kör hårt med fet yoghurt, bär, hackade nötter och en skvätt agavesirap till frukost... Man blir proppmätt och det sitter i länge... Bla. är det kokosolja jag jagar nu... Har hittat på nätet men det är slut på lagret...


Det är ju viktigt att variera kosten så det inte blir för tradigt... Sen är det en liten farlig balans att äta så mycket fett... har man inte koll på kolisarna så kan det gå rakt åt skogen....


Imorgon ska jag lyxa till det med en ansiktsbehandling... det är jag värd. På kvällen blir det bowling med bästa kollegerna och sedan en helg med jobb...

Älsklingen ringde precis hem och sa att han hade biljetter till nån vinfestival i Helsingør, men jag jobbar och tvivlar på att nån vill byta med så kort varsel, dessutom har jag tagit på mig att sköta om en VT på annan avdelning eftersom där inte finns delegerad personal i helgen... Becka vill till Lund och Bella är bjuden på barnkalas... Ibland går inte ekvationerna ihop.... Tyvärr... För vi hade behövt en liten "date" på tu man hand.... minns inte när det hände sist!!!!


Nu blir det lite hushållsarbete innna jobbet kallar... ha en underbar dag!!!!

måndag 26 september 2011

Demoner.....

... finns i olika former...

Idag när jag hämtade hem min stora tjej från skolan var hon ledsen.... En kille som ständigt terroriserar henne... Idag tog det hus i helvete... Vet inte vart det kom från, men jag blev så himla förbannad och kastade mig på telefonen... Ringde upp skolan och de ska ta tag i saken nu... Normalt sett ska det mycket till innan jag hetsar upp mig, men idag brast det för mig...
Vad jag sa ska jag inte skriva här... men det var inget vackert... Hoppas bara nu att det händer nått, och att man inte gör det värre...

Alfie blev oxå en demon på bilden... Fantastiskt med mobilisera och blixt...

Nästa demon får jag kanske träffa imorgon när jag ska på seans... Ska bli spännande....

Godnatt!!!


Skickat från min HTC

torsdag 22 september 2011

Nytt...

Idag blev det en liten tur till Väla, med syster yster, Becka och Bella... Uppdraget var att köpa nya höstskor till Bella... Det blev fixat...

När vi var på Akademibokhandeln såg jag boken jag ville ha så jag slog till... Nu ska det läsas fakta och prövas recept.





Efter Väla åkte vi till Kim som fixade mina naglar... så istället för fula och fnasiga naglar har jag nu jämna fina och lite glittriga... Jag byggde bara på mina egna för att jag vill inte ha långa naglar... Tyckte det blev diskret och bra...





Blev ingen träning idag, men imorgon förmiddag är det jag som intar C- salen på Träningsakademin för ett pass Bodybalance... Gott ska det bli...

Godnatt världen!!!

Skickat från min HTC

Dagens frukost...


... består av turkisk yoghurt, 1 msk vispgrädde, bär, lite agavesirap och hackad mandel. 2 finncrisp med bregott, skinka ost och grönsaker och en liten babybel ost... Det känns lite konstigt att äta så fett, men det är rätt och bra fett... och det fungerar... Jag mår jättebra och känner mig mätt och nöjd... ingen uppblåsthet allas och sötsuget har inte visat sig...


Fortsatt bra dag!!!

tisdag 20 september 2011

Nya releaser....

Idag var det debut för nya koreografin till både Bodycombat och Bodybalance... Givetvis var vi taggade till att testa... Alltid lite klurigt när allt är nytt... Men det får en att anstränga sig lite extra... Jag hoppas på en svidande träningsvärk imorgon... Då ska det oxå testas nytt... min debut på kombon IndoorWalking och CXWorks.

Skickat från min HTC

måndag 19 september 2011

LCHF

Jepp... lowcarb vann över lågkalori... Idag här jag kört igång med LCHF, här såklart lyckats proppa i mig fler kolhydrater än jag skulle. Men inget socker, bröd eller annat onödigt...

Får se om Stefan hört nått mer om bilen... Den står just nu på Bildeve i Helsingborg för vidare bedömning, så än så länge kör vi med "carpool"...

Har ju min underbara vän Annette, så jag kommer till gymmet och svettas lite.... Guld värt...!!!

Skickat från min HTC

lördag 17 september 2011

Familjelördag!!!

Idag har vi varit i Påarp hos päronen och klippt det sista på den förbenade häcken, äntligen klar för i år... Medans Stefan slet med det var jag och barnen på lekplatsen och i skogen....



Bella på lekan...



Kidsen vid ett av mina gamla lekställen som barn, ruinen i Hagaskogen....



Vackra nypon...



Trötta små ben...



Vi plockade slånbär till årets julsnaps oxå.... Min första julförberedelse...



Lite tennis med hundarna... Enkelt och smart sätt att motionera sina husdjur... Dom bara älskar det...



Bella och Emil på väg hem... Dom korta små benen pinnar på som bara den... men det gällar att gå på rätt håll... annars så får man släpa han efter sig...


Oxå dagens skitsnack... Bella bajsade på toaletten för andra gången i sitt liv... Både Bella och vi var mäkta stolta och glada över det... Snart är blöjorna ett minne blott, ska bli så skönt!!!!


Nu ska vi fortsätta att mysa på hemmaplan... Brasan är tänd, godiset inhandlat... En dusch och lite myskläder sen är det bara att köra igång...


God helg!!!!

Skickat från min HTC