Hemmaträning...

Eftersom ödet tydligen inte tycker att jag ska röra på fläsket (latmasken är nog lite inblandad oxå)... Först sjuk själv sedan VAB...

Klev på vågen oxå... ingen rolig syn... på fel håll i raketfart... 

I vilket fall som helst så sparkade jag mig själv där bak, laddade ner en träningsapp, svidande om och satte igång ett helkroppsprogram på 20 min... Inte särskilt tuff nu... Rejält varm och svettig... Det var inte särskilt kul att träna själv... men det är ett bra komplement när man inte kan eller hinner till gymmet... Ska ta en powerwalk i em/ kväll när nån annan kan kolla sjuklingen... 

Inga smickrande bilder... men iallafall bevis...

Kräksjuka...

BellaBus klagade ikväll på ont i magen... Sa att hon var hungrig, så hon fick lite att äta... Efter det tog det inte lång stund innan hon kräkte... Jag tog ungen för sanering och mannen fick golvet...

Nu blir det VAB några dagar... (suger lite eftersom jag var sjuk själv hela förra veckan). Hoppas att ingen annan åker på möget... Vi har preppat med vitpepparkorn och whiskey...

Slöfock...

Ledig idag... Efter att ha skjutsat barnen till skolan så parkerade jag rumpan i soffan... Spela lite meningslösa "Facebook-spel", lyssnar med ett halvt öra på Nyhetsmorgon... 

Egentligen borde jag hitta på nått, fika med en vän, städa, tvätta, noppa ögonbrynen... Vad dom helst... 

Har lite sirap i systemet och kan inte riktigt komma igång... 

För samvetets skull så så får jag nog rycka upp mig och ta tag i mitt liv... Igår var jag iallafall på promenad, alltid nått... 

Hipp Hipp Hurra!

Idag är det mannens födelsedag... (Jag har inte tagit nån bild av honom idag, han såg inte ut att uppskatta det...)

Skönsång och paket på sängen... Sedan liten promenix i stan med fika...

Den 27/2 drar vi till Malmö och Champions of Rock, show och hotellnatt... 

Man måste slå i botten...

... innan man kan klättra mot toppen... 

Efter en vecka i "isolering" och nästan bara dålig mat mår jag som jag förtjänar... Magknip, uppsvälld, halsbränna, värk i rygg, nacke och höft, plus en vidrig smak i munnen av jäst... (känns som om nått jäser i min mage...)

Jag önskar jag kunde förstå varför en tillfällig, god smak i munnen betyder mer än en hel dags välbefinnande... 

Faktiskt längtar jag efter lite bra mat, som gör gott och en massa svettiga träningspass... man mår ju så bra då och har så mycket bra energi...

Jag tipsade en kollega om lchf, hon ville gå ner lite semesterkilon... Hon har lyckats fantastiskt och på kort tid tappat 7 kg... 

Jag har kommit underfund med att siffran på vågen inte är det viktiga utan att man mår bra, känner sig bra och kan leva ett gott och bra liv... Kloka ord, svårt att få till... Vaknar väl imorgonbitti hungrig som en varg och käkar första grej dom dyker upp... 

Men imorgon har jag en plan... Rysk yoghurt med hallon och hemgjord granola till frukost på jobb. Sedan kotlett med wokgrönsaker till lunch... alltid en start... 

Det är så mycket god, naturlig och bra mat i lchf... så varför hålla på och kludda... 

Årets första...

... lopp är bokat...

Color Run i Lund 19/9.

Nytt för i år att syrran och jag får sällskap av männen i våra liv... Tjejerna mot killarna, eller par mot par... Det får vi se.... 

Iallafall skönt att ha nått att se fram mot, så mycket lättare att motivera sig till träning och bra mat... 

Första att boka, men första att springa, blir Vårruset den 4 Maj... 

Bästa loppet...

Trött...

... jag är på att vara hemma nu... Känns lite som att vara i fängelse, fast det är själv-valt. Hade en arbetsdag kvar denna veckan och det är imorgon. Eftersom jag fortfarande snörvlar och snorar och mår allmänt kass, känns det som ett klokt val att stanna hemma med mina "baskilusker". Jorden lär ju inte gå under eller så... Tror jag måste lära mig att koppla av lite, sluta stå på tå för alla andra... ingen annan gör ju det...

Men mycket tid att fundera på än det ena och än det andra har det blivit, och nu är jag sjukt sugen på att komma igång igen med träning och bra mat... Vill bara snöra på dojjorna och kuta iväg... 

Positivt samtal från skolan idag lyfte min dag... Stolt mamma...