# 3/7 check

Knixigt värre att få till lite spring idag... Möte på jobb gav lite övertid... Sen en Välatur med la'familia... 

Det var mörkt som i graven när vi kom hem, och här ute på landet lyser gatlamporna bara med sin frånvaro...

Fick sällskap av äldsta ungen, iklädda reflexvästar och ficklampa på mobilen så sprang vi 3 km totalt... fram och tillbaka på landsvägen här hemma... 

Känns bra att få det gjort och hålla mig till planen för veckan...