Morgonens IndoorWalking Activio var en hit... Så motiverande med pulsband på... Eftersom det var första gången fick datorn räkna ut min maxpuls, baserat på ålder hamnade den på 187 slag / min. Efter 2 låtar insåg jag att den var satt för lågt så då fick jag korrigera upp med 5 slag till 192... Men jag tror bannemej jag kan höja lite till =)
Vägdag idag oxå... -1,9 kg så jag är mer än nöjd... Nu blir det nya tag, nya utmaningar... så bara...
Kör... kör mot Sherwoodskogen...
...och såklart "rockar vi sockorna" idag...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar